Các nhà khoa học ở Texas thấy rằng ăn nhiều dưa hấu khả dĩ có hiệu quả tương tự như uống thuốc thụ thai.

Gạo cẩm (gạo màu nâu đen)
Chứa nhiều vitamin B cần thiết để sản sinh năng lượng, nghĩa là giúp làm tăng hưng phấn. Gạo cẩm còn chứa nhiều magnesium cần thiết cho việc co thắt cơ bắp.

Mật o­ng

Ở Ba Tư cổ, sau khi kết hôn, các cặp vợ chồng uổng rượu mật o­ng hàng ngày để tăng lực tình yêu. Mật o­ng giàu vitamin B, cần cho việc sản sinh testos-terone và sức chịu đựng, có lợi cho sức khoẻ sinh sản phu thê.

Quả hạch

Nghiên cứu của đại học Padua (Ý) cho thấy ăn ít quả hạch Brazil (chứa selenium) có thể là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Selenium giúp ngăn ngừa việc làm tổn hại tinh trùng. Quả hạch Brazil cung cấp cho nam giới chất RDA cần thiết làm khoẻ tinh trùng.

Dưa hấu

Các nhà khoa học ở Texas thấy rằng ăn nhiều dưa hấu khả dĩ có hiệu quả tương tự như uống thuốc thụ thai. Trong dưa hấu chứa nhiều citrulline và Arginine giúp sản sinh nitric oxide, loại hợp chất giúp thư giãn các mạch máu, thuốc Viagra có tác dụng như vậy.

Kem vani

Vani là chất được dùng trong nhiều thứ, từ thực phẩm tới chất chăm sóc c‌ơ th‌ể, mùi vị mát và có lý do quan trọng. Theo hội nghiên cứu trị liệu Khứu giác và Vị giác ở Chicago, vani là hương liệu có hiệu quả cao trong việc làm tăng năng lượng máu dồn về dươ‌ּng vậ‌ּt. Dùng vani vừa ngon lại vừa có lợi cho việc làm tăng hưng phấn.

Truffles (nấm cục)

Là loại thực phẩm kích dục. Nấm cục chứa chất gọi là alpha-androstetenol, giống như tình hương - chất này thu hút loài trăn. Loại tình hương ở người phức tạp hơn, liên quan đến việc thu hút và kích thích ham muốn, nhưng nấm cục có khả năng này. Ăn nấm này vừa ngon, vừa có lợi.

Cà chua

“Có tiếng” từ lâu về khả năng gây thèm của nó. Tuy nhiên lượng beta-carotene của cà chua (có thể chuyển hoá thành vitamin A) giúp duy trì sức khoẻ tình dục. Vitamin A giúp cơ quan sinh sản tác dụng hiệu quả, giữ vai trò chính trong việc sinh sản testosterone  và cũng cần thiết cho sức khoẻ của màng nhầy.

Rau bina

Ăn sống rau bina rất tốt, nó là một trong các loài chứa co-enzyme Q10. Một nghiên cứu công bố trên tạp trí Fertility and Sterility (Sinh sản và Vô sinh) xác nhận rằng co-enzyme Q10 có thể giúp cải thiện chuyển động của tinh trùng. Tin vui bất ngờ cho bạn đó.

Tỏi

Ngoài khả năng ngăn ngừa nhiều chứng bệnh, tỏi còn có khả năng kích dục nhờ chất allicin làm tăng lượng máu và sự ham muốn.

Ngoài ra, nếu bạn muốn tinh trùng có chất lượng cao thì giảm hút thuốc, giảm uống rượu, không để laptop trên đùi khi sử dụng, không mặc quần quá chật, giữ thể trọng hợp lý…

TT&GĐ