Gương mặt của chúng ta có khi trông rất thon gọn Vline có khi lại to bè Oline.  Điều này có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố như khi ăn nhiều khiến gương mặt bị sưng phù hay da dẻ chảy xệ. Gái Hàn đã massage như thế nào để có được khuôn mặt thon gọn như ý.

Bài tập nâng cơ mặt, giảm phù nề, săn chắc đường hàm: Nâng cơ hàm

Đầu tiên uốn cong các ngón tay của cả hai bàn tay xuống, dùng ngón trỏ và ngón giữa ấn vào cằm, hơi kéo lên trên và nâng tai lên. Kết hợp thoa một lượng dầu hoặc kem massage vừa đủ lên mặt để tránh căng da quá mức hoặc gây ma sát đau rát.

Án lên vùng cằm để massage, ấn hướng dần theo chiều từ dưới lên đến 2 bên tai, có thể dùng ngón tay cái thực hiện massage theo hình tròn. Động tác này sẽ giúp giảm phù nề, toàn bộ đường viền hàm sẽ săn chắc hơn. 

Nâng cơ mặt giảm phù nề, bài tập săn chắc đường viền hàm: Hai cằm, cổ

Hãy đặt hai tay lên cổ trước, mở miệng rồi từ từ nâng đầu ra sau để kéo căng toàn bộ cổ.

Sau khi ngẩng đầu, bạn hãy từ từ ngậm miệng lại và từ từ cúi đầu xuống, kiên trì thực hiện động tác này sẽ rất tốt cho việc cải thiện cằm đôi, toàn bộ phần cổ cũng có tác dụng kéo căng giúp phần cằm và cổ thon dài, hạn chế hình thành nếp nhăn. Bạn thực hiện động tác này trong khoảng 2 phút.

Chỉ mất chưa đến 10 phút để hoàn thành trọn bộ động tác massage nhưng toàn bộ đường viền hàm trở nên rõ ràng hơn, gương mặt cũng trở nên thon thả hơn rất nhiều. Gương mặt, từ to phính bánh bao thành thon thả săn chắc sau khi áp dụng bài tập này.

Bạn nên kiên trì thực hiện động tác này mỗi tối để duy trì hiệu quả các động tác này còn giúp tăng cường lưu thông máu khiến gương mặt trẻ trung và hồng hào hơn. Nên nhớ là áp dụng sau khi rửa mặt và bôi đồ skincare dưỡng da, việc này cũng giúp làn da thẩm thấu sâu mỹ phẩm dưỡng da, giúp dưỡng chất phát huy hiệu quả tốt hơn.