Làm sao để vượt qua “đêm đen của linh hồn”, một trạng thái mà ta vẫn gọi là khủng hoảng nội tâm, hay thông dụng hơn, là stress, để tìm thấy nụ cười hạnh phúc?
Sự giải quyết những cơn khủng hoảng ấy, là cuộc giành lại tự do, vậy tự do đến từ đâu? Và làm sao để tìm thấy tự do đúng nhất? Những “chìa khoá” của phép luyện tâm mà cuốn sách này đề cập là cuộc gặp gỡ khá rộng mở cho thấy thiền không hề gắn với một chủ thuyết hay tất định luận khô cứng nào. Bằng chứng là chúng ta vẫn gặp tinh thần Chúa Jesus bên cạnh Đức Phật, Lão trượng bản xứ Mỹ bên cạnh Đạo đức kinh của Lão Tử, gặp Jidhu Krisnamurti bên cạnh Marion Woodman…
Thiền trong tiếng Anh là meditation, có gốc là medi của từ medical (y học). Cuốn sách này viết về phương pháp tìm lại nụ cười, như cách bốc cho bạn một liều thuốc tốt trong bối cảnh sống quá nhiều toan tính đối phó, tôn vinh tốc độ, dụּc vọnּg mà thiếu những bài học vỡ lòng quan trọng về sự lắng nghe nội tâm...
(Tác giả Philip Martin, Đỗ Tư Nghĩa dịch, nhà sách Hà Nội & NXB VHSG 2009, giá 49.000 đồng)
