Chị em đạt được cự‌ּc kho‌ּái khi máu được bơm về cơ quan sin‌ּh dụ‌ּc để tạo nên một phản xạ â‌ּm h‌ּộ, khiến cơ xương chậu co thắt mạnh. Cơn cự‌ּc kho‌ּái khiến cả nam và nữ đều cảm thấy ngây ngất, thỏ‌a mã‌n.

cự‌ּc kho‌ּái giúp chị em giảm stress: Khi phụ nữ đạt “cự‌ּc kho‌ּái” đều đặn, trạng thái này sẽ giúp c‌ơ th‌ể tiết ra những hormon giúp thư giãn, làm giảm căng thẳng thần kinh, giúp bạn bình tĩnh, thư thái, thoải mái, dễ chịu, xua tan cảm giác mệt mỏi… rất hiệu quả. Chính vì vậy việc quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc đều đặn, hợp lý, khoảng 2 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn giảm stress, sống vui, sống khỏe, lạc quan yêu đời.

Ngủ ngon hơn: Bạn sẽ chìm vào giấc ngủ ngay sau khi bạn quan hệ và đạt được trạng thái cự‌ּc kho‌ּái. Bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn do chất endorphins được tiết ra giúp làm dịu c‌ơ th‌ể và não bộ. Như vậy cự‌ּc kho‌ּái được xem như thuốc tiên mỗi khi bạn mất ngủ. Thay vì trằn trọc, bạn hãy gợi tình để cùng nửa kia hưởng thụ khoái lạc và mơ màng trong giấc ngủ.

Giảm cân hiệu quả: Khi quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc, bạn phải vận động nhiều nhóm cơ có tác dụng giống như bạn tập thể dục cường độ vừa phải. Nếu bạn đạt được cự‌ּc kho‌ּái 2 lần mỗi tuần, sẽ giúp tiêu hao khoảng 1000 calo. Theo đó càng nhiều lần lê‌n đỉn‌h, bạn càng dễ đạt mục đích giảm cân. Mặt khác, khi đạt cự‌ּc kho‌ּái, c‌ơ th‌ể phụ nữ sẽ sản xuất ra chất phenethylamine – một amphetamine tự nhiên để kiểm soát sự thèm ăn.