Cô cao 1,67m cùng số đo 3 vòng chuẩn ai cũng mơ ước: 90-62-95cm.

Nàng gymer còn được người hâm mộ tặng biệt danh "người đẹp chăn trâu" bởi sở thích chụp hình cùng loài vật này nhưng không quên khoe dáng bốc lửa. 

Đa phần các bức ảnh đều được chụp tại quê nhà Nghệ An, Hằng Nguyễn mặc trang phục tôn dáng hết cỡ. 

Để có vòng 3 cong vút, tròn trịa, cô tập rất nhiều bài tập kết hợp khác nhau từ đơn giản tới nâng cấp. 

Bài tập đơn giản nhưng luôn mang lại kết quả cao là squat và plank, cô tranh thủ tập ở mọi không gian yêu thích. 

Bài tập chuyên sâu, Hằng Nguyễn dùng kết hợp với tạ hoặc đẩy bánh xe... cần lực lớn và tác động lên cơ toàn thân. 

Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ những bài tập cho phái đẹp một cách dễ hiểu nhưng rất giải trí để người xem không nhàm chán. 

Ngoài ra, để có c‌ơ th‌ể chuẩn như Hằng Nguyễn, chế độ ăn nhiều chất dinh dưỡng, protein để nuôi cơ là điều cần thiết. 

Ngoài đứng lớp tại các phòng tập, Hằng Nguyễn còn dạy gym online đáp ứng xu hướng trong thời buổi xã hội hạn chế tiếp xúc đông người. 

Trước Hằng Nguyễn, làng giải trí Việt còn có một người đẹp khác được gọi với tên thân mật "người đẹp chăn trâu" - Hương Ly. 

Hương Ly tạo được thiện cảm và truyền cảm hứng với nhiều người về cuộc sống luôn hướng tới những giá trị tích cực dù tuổi thơ cực khổ. 

Ngoài ra, cô còn được ví như búp bê di động vì có thâ‌n hìn‌h đẹp chuẩn mẫu runway. 

Ngắm nhìn những bức hình diện áo tắm khoe thâ‌n hìn‌h không chút mỡ thừa của Hương Ly khiến nhiều người hoài nghi "hàng giả". Bởi, hình ảnh bị can thiệp của photoshop quá nhiều? Nhưng không, cô khẳng định là "hàng thật". 

"Tôi chỉ tập yoga và thiền với những bài tập nhẹ nhàng nhất. Tôi tập những bài thiền về tâm trí, không tập về thể lực...

... Thời gian tập, thường là tối trước khi đi ngủ và sáng ngủ dậy. Buổi tối, tôi tập yoga 1 tiếng những bài tập nhẹ để c‌ơ th‌ể thư giãn 1 ngày".

Hương Ly dành thời gian buổi sáng 30p để thiền trước khi ra khỏi giường và tranh thủ chạy bộ khi có thời gian. 

Đặc biệt hơn, công việc bận rộn với lịch làm việc dày đặc hàng ngày, di chuyển tới nhiều địa điểm cũng là một cách để Hương Ly tiêu hao nguồn năng lượng.

Với cô làm việc mình yêu thích, theo đuổi đam mê cũng là một cách sống tích cực, giúp tâm trạng thoải mái, tinh thần phấn chấn để c‌ơ th‌ể đẹp hơn mỗi ngày.

Cuối cùng, Hương Ly nhắn nhủ: "Phải luôn sống lạc quan, tâm sinh tướng là chuyện hoàn toàn có thật".