Từ ngày bước chân vào giới giải trí, IU gắn với nhiều biệt danh như “em gái quốc dân”, “người tình Kpop”... Gần đây, nữ diễn viên tiếp tục được gọi là “Bà già Noel” khi quyên góp 100 triệu won cho trẻ em gặp khó khăn nhân dịp Giáng sinh.
Tuy nhiên, cuộc sống của IU vốn không bằng phẳng.
Từ khi ra mắt năm 2008, nữ ca sĩ phải đấu tranh để vượt qua lo lắng và thiếu tự tin, đặc biệt là khi mắc chứng rối loạn ăn uống khi mới 15 tuổi. Sau 12 năm hoạt động và tồn tại trong làng giải trí, nữ ca sĩ đã đạt được nhiều thành công.
SCMP ghi lại hành trình vượt khó truyền cảm hứng của ngôi sao được mệnh danh là em gái quốc dân của làng giải trí Hàn.
Kế hoạch ăn kiêng trở thành trào lưu
Trong nhiều năm, IU đối mặt với vấn đề cân nặng.
Nữ ca sĩ từng thử nghiệm nhiều cách ăn kiêng khác nhau, cuối cùng tìm được thực đơn cho riêng mình. Mỗi ngày, cô ăn một quả táo, hai củ khoai lang và thức uống bột protein. Thực đơn của IU bước đầu thành công và được nhiều người áp dụng.
Hiện tại, phương pháp này phổ biến đến nỗi nó được gọi là “thử thách ăn kiêng IU”. Nữ ca sĩ đã tiết lộ kế hoạch ăn kiêng của mình trong chương trình Night of TV Entertainment của đài SBS.
Kế hoạch ăn kiêng khá khắc nghiệt này đã giúp cô giảm 5 kg trong 5 ngày. Theo lời nữ ca sĩ, cô thực hiện chế độ giảm cân này để đóng phim truyền hình, mặt khác để chứng minh cô có thể chống lại mọi lời miệt thị.
Kế hoạch giảm cân của IU từng gặp nhiều tranh cãi.
Trong một chương trình radio khác, sao phim Khách sạn ánh trăng cho biết cô ghét nhất người khác nói về cân nặng của phụ nữ.
Phương pháp giảm cân của IU gây khá nhiều tranh cãi vì thiếu khoa học và không an toàn cho người muốn duy trì cân nặng lâu dài. Tuy người hâm mộ lo lắng nhưng “thử thách IU” vẫn được nhiều người áp dụng và trở thành trào lưu.
Bên cạnh những người nuôi hy vọng thon gọn như IU, thử thách vấp nhiều tranh cãi. Các chuyên gia dinh dưỡng, vlogger… tham gia thử nghiệm để xem tuyên bố giảm 5 kg/5 ngày của IU có đúng hay không.
Cuộc chiến với chứng rối loạn ăn uống
Trong chương trình trò chuyện Healing Camp, Aren’t You Happy, IU từng chia sẻ về chứng rối loạn ăn uống cô phải chịu suốt nhiều năm. Ngôi sao 28 tuổi cho biết cô mắc bệnh vì đối diện với lo âu kéo dài, nghi ngờ và ghét bỏ bản thân, sợ mất đi sự nổi tiếng…
IU mất nhiều năm để vượt qua rối loạn ăn uống.
Stress kéo dài dẫn nữ diễn viên vào con đường ăn uống vô độ. Thời gian dài, cô chỉ ăn và ngủ, mặc kệ vừa mới ăn no - thói quen hủy hoại sức khỏe.
Trong chương trình, nữ ca sĩ cho biết cô may mắn vì được nhiều bạn bè, người thân giúp đỡ.
Nữ diễn viên tìm đến chuyên viên tâm lý để vực dậy tinh thần. Idol 28 tuổi bắt đầu chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất bằng cách ghi nhật ký, theo dõi sức khỏe định kỳ.
Tuy cố gắng thực hiện các biện pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần, nữ ca sĩ cho biết vấn đề của cô chưa được giải quyết hoàn toàn. Mỗi ngày, IU vẫn đối mặt với căng thẳng. Những lúc thế này, cô thường ăn nhiều hơn.
Song, giọng ca Palette vẫn dừng đúng lúc và tuân thủ các quy tắc sống khoa học và lạnh mạnh, bao gồm việc thưởng thức các bữa ăn có chất lượng, tập thể dục duy trì sức khỏe...
Cứu cánh Lee Hyori
Năm 2017, IU tươi tắn xuất hiện trong chương trình Hyori’s Homestay. Điều này làm người hâm mộ cảm thấy vui vẻ vì thần tượng của mình từng bước vượt qua chứng rối loạn ăn uống.
Trong chương trình, IU được biểu tượng gợi cảm xứ Hàn Lee Hyori hướng dẫn ăn uống điều độ. Nữ ca sĩ dạy bảo đàn em từ những điều nhỏ nhặt nhất như nhai thức ăn chậm rãi để tốt cho hệ tiêu hóa.
Lee Hyori vốn là ngôi sao đam mê yoga. Diva hàng đầu Hàn Quốc đã lan tỏa tình yêu của bộ môn này cho đàn em IU. Trong chương trình Hyori’s Homestay, nữ ca sĩ nhiệt tình chỉ dạy sao phim Dream High, nhất là những tư thế khó.
IU từng thể hiện khả năng yoga ấn tượng được cô giáo Lee Hyori hướng dẫn trong chương trình Knowing Bros.
IU từng được Lee Hyori giúp đỡ học yoga.
