Chúng ta được biết rằng, hôn giúp mối quan hệ tình cảm của cả 2 thêm gắn kết nhưng hơn thế, hôn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà đặc biệt chị em có thể tăng thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm stress, giảm cân và làm đẹp da hữu hiệu.

Xem Video: Bị ăn tát nhiều lần vẫn quyết định hôn

//

Theo Daily Mail, nụ hôn có tác dụng làm giảm cơn đói nhờ tiêu một lượng calo khá lớn (6,4 calorie). Để có được nụ hôn nồng nhiệt cũng phải bỏ ra khoảng 12 calorie. Theo đó, các nhà khoa học ước tính, thực hiện ba nụ hôn mỗi ngày với mỗi nụ hôn khoảng 20s còn tương đương với cả 1 bài thể dục nhẹ 15p.

Ảnh Internet.

Theo một nghiên cứu khác về nụ hôn vào năm 2013 được đăng tải trên tạp chí Medicine, một nụ hôn nhẹ nhàng lướt qua sẽ đốt được khoảng 2 - 3 calorie, nhưng nếu hôn cuồng nhiệt sẽ tốn khoảng 5 - 26 calorie/phút. Với khoảng 30 phút hôn cuồng nhiệt sẽ giúp bạn đốt khoảng 150 - 180 calorie. Con số này cao hơn cả việc đi bộ với vận tốc 5,6km/h trong cùng một khoảng thời gian.

Ảnh Internet.

Nhờ việc hôn, hơn 30 cơ trên mặt hoạt động cùng một lúc còn có tác dụng giảm béo, làm thon gọn gương mặt như những bài thể dục, massage chúng ta vẫn hay áp dụng. Cũng nhờ sự tác động này, khí huyết trên da mặt được lưu thông làm trắng hồng, căng mịn da dẻ, chẳng cần đến những phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ đắt tiền.

Một nụ hôn nồng nàn, thoải mái còn làm cho chị em hạnh phúc và quên đi tất cả những nỗi phiền muộn, tâm hồn và trạng thái luôn tươi trẻ, yêu đời. Vì vậy, hôn không có tác dụng phụ mà còn tăng cảm xúc phấn khích tinh thần như thuốc bổ.

Nếu mỗi ngày, chị em hôn môi ngư‌ời tìn‌h khoảng 3 - 4 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 20-30 giây sẽ thực sự giúp c‌ơ th‌ể gầy đi như vậy. Hãy tăng sự gắn bó cho nhau bằng những nụ hôn thoải mái và mang về những lợi ích cho cả hai người nhé.

Đừng quên: Tăng cảm xúc cho hơi thở bằng cách giữ cho miệng thơm tho, có thể ăn các thực phẩm vừa có tác dụng làm sạch lại thơm miệng, trắng răng như: trà gừng, bạc hà, táo, cà rốt, nước ép cần tây. Chúng có tác dụng làm sạch các kẽ răng, loại bỏ các vi khuẩn và làm trắng răng dễ dàng. Ăn rau xanh, các loại nước ép hoa quả màu xanh và uống nước đầy đủ cũng tăng quá trình trao đổi chất, giúp hơi thở và làn da tươi tắn hơn.