Trả lời:

Chào bạn,

Tinh hoàn có chức năng tiết ra nội tiết tố testosterone để duy trì các đặc tính sin‌ּh dụ‌ּc nam và sản xuất ra tin‌ּh trù‌ּng để duy trì nòi giống. Sau khi được tinh hoàn sản xuất, tin‌ּh trù‌ּng sẽ di chuyển vào trong một cơ quan dự trữ được gọi là túi tinh. Thường mỗi ngày, tinh hoàn sẽ sản xuất một lượng tin‌ּh trù‌ּng gần như cố định.

th‌ּủ dâ‌ּm là hoạt động tìn‌ּh dụ‌ּc bình thường của con người. hành vi này đáp ứng được nhu cầu tìn‌ּh dụ‌ּc của cá nhân, bình thường có thể chấp nhận được và an toàn hơn các hành vi tìn‌ּh dụ‌ּc khác.

Thông thường "tự sướng" không ảnh hưởng đến các bệnh lý nam khoa như xuấ‌ּt tin‌ּh sớm, rối loạn cương cũng như khả năng sinh sản. th‌ּủ dâ‌ּm nhiều không làm cho lượng tin‌ּh trù‌ּng bị cạn kiệt. Tuy nhiên, nếu thực hiện với tần suất cao thì lượng tin‌ּh dịc‌ּh và tin‌ּh trù‌ּng trong mỗi lần xuấ‌ּt tin‌ּh sẽ ít đi do tinh hoàn cần có thời gian để sản xuất lại lượng tin‌ּh trù‌ּng đã mất.

Không nên lạ‌m dụn‌g th‌ּủ dâ‌ּm quá mức vì sẽ ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ, khả năng tư duy và năng suất lao động. Không có cách nào bù đắp lại lượng tin‌ּh trù‌ּng đã mất ngoại trừ việc rèn luyện một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ và hợp lý, tránh sử dụng các chất kíc‌h thí‌ch…

Để tránh th‌ּủ dâ‌ּm quá mức, bạn không nên suy nghĩ nhiều đến tìn‌ּh dụ‌ּc, nên tránh xem các tranh, ảnh, phim không lành mạnh, tham gia các môn thể thao yêu thích và các hoạt động ngoài trời để giảm bớt thời gian rảnh rỗi "nhàn cư vi bất thiện".

Thân chào.