1. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường

Trung bình kỳ guyệt san sẽ kéo dài từ 3 - 7 ngày mỗi tháng. Sau nhiều năm, chu kỳ của bạn sẽ dần ổn định. Lượng kinh nguyệt nhiều hay ít ở mỗi người không giống nhau.

2. Chu kỳ kinh nguyệt khác thường

Nếu kỳ đè‌n đ‌ỏ của bạn đến chậm hay sớm hơn, ra nhiều hoặc rất ít máu… khác với chu kỳ lần trước đều là các dấu hiệu bất thường. Thêm nữa, nếu bạn bị chuột rút, đầy bụng hoặc đau đầu dữ dội mà chưa từng có các triệu chứng này trước đây thì bạn nên đặc biệt chú ý.

3. Nguyên nhân phổ biến dẫn đến hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt khác thường

- Mang thai: Khi XX mang thai, c‌ơ th‌ể sẽ sản sinh ra lượng hóc-môn khác với bình thường khiến cho kỳ đè‌n đ‌ỏ bị dừng lại. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, bạn vẫn sẽ thấy có kinh nguyệt nhưng ít hơn hoặc bị chậm.

- Căng thẳng: Tình trạng căng thẳng triền miên kéo dài sẽ ảnh hướng đến việc sản sinh ra các hóc-môn estrogen và progesterone của c‌ơ th‌ể dẫn đến thay đổi thời gian và lượng kinh.

- Chế độ ăn uống: Một nguyên nhân nữa khiến bạn bị kỳ đè‌n đ‌ỏ mãi không tới hoặc tạm thời biến mất đó là chế độ ăn. Nếu bạn ăn quá nhiều tinh bột không tốt cho c‌ơ th‌ể hoặc bạn bị tăng/giảm cân, c‌ơ th‌ể sẽ sản sinh ra hàm lượng hóc-môn khác nhau, thay đổi vào thời điểm rụng trứng.

- Tập luyện: c‌ơ th‌ể chúng ta cần năng lượng để duy trì kỳ kinh nguyệt đều đặn. Nếu bạn tập luyện quá hăng say, đốt cháy hết năng lượng thì cơ thể sẽ không còn năng lượng để kỳ kinh nguyệt điều tiết bình thường.

Sử dụng thuốc tránh thai kỳ kinh nguyệt cũng sẽ bị ảnh hưởng. Ảnh: AWT.

- Sử dụng thuốc tránh thai: Cần nhiều thời gian để c‌ơ th‌ể làm quen với việc bạn sử dụng thuốc tránh thai. Vậy nên, khi sử dụng thuốc tránh thai, kỳ kinh nguyệt cũng sẽ bị ảnh hưởng.

- Đồ uống có cồn: Gan cũng đóng vai trò điều tiết chu kỳ kinh nguyệt bằng chuyển hóa hóc-môn estrogen và progesterone. Nếu bạn uống quá nhiều đồ uống có cồn, chức năng gan sẽ bị tổn thương dẫn đến kỳ đè‌n đ‌ỏ thất thường.

- Tiền mãn kinh: Phụ nữ ở độ tuổi 40 - 50 sẽ trải qua giai đoạn này và kỳ kinh nguyệt có sự thay đổi thất thường.

- Dùng thuốc điều trị: Một số loại thuốc điều trị bạn đang sử dụng cũng là “thủ phạm” khiến kỳ đè‌n đ‌ỏ thay đổi.

4. Cách điều trị

Khi bạn nhận thấy kỳ đè‌n đ‌ỏ của mình có những dấu hiệu thay đổi bất thường, hãy gặp bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra. Bác sĩ sẽ dựa trên các triệu chứng để kê đơn thuốc phù hợp hoặc yêu cầu điều chỉnh lịch tập luyện, thay đổi chế độ ăn và lối sống lành mạnh hơn để giảm căng thẳng giúp kỳ nguyệt san đều đặn hơn.