“Thi thoảng em cũng có th‌ּủ dâ‌ּm nhưng không nhiều, vì em cũng không có nhu cầu cao lắm về chu‌yện ấ‌y. Thường đó là những lần khi tắm, em vô tình thấy dươ‌ּng vậ‌ּt bị kíc‌h thí‌ch nên mới làm vậy", Hải thú nhận.

th‌ּủ dâ‌ּm là điều bình thường với bạn trai mới lớn nhưng vẫn phải diễn ra trong âm thầm, nên mỗi khi "hành sự", Hải rất thận trọng. Thế mà cách đây 2 tuần, bí mật này dường như đã bị bại lộ khi người bạn cùng phòng khẳng định: đêm hôm trước nhìn thấy Hải đang ngủ thì bất thình lình đi vào nhà tắm... tự sướng, sau đó thản nhiên quay về giường lăn ra ngủ tiếp.

Nghe vậy, Hải vừa xấu hổ vừa nghi ngờ vì thực sự, chính cậu không hề nhớ gì chuyện đêm qua, bởi vậy cậu khăng khăng phủ nhận. Cho đến tuần vừa rồi, lại một buổi sáng, người bạn kia tiếp tục "tố" Hải đêm qua vừa làm "chuyện đáng xấu hổ". Lần này anh chàng còn có "tang chứng" là gói xà bông dùng làm... dụng cụ hỗ trợ th‌ּủ dâ‌ּm đang vứt chỏng chơ ở góc nhà tắm. Chỉ có Hải thì đứng như trời trồng vì: "Thực sự mình không nhớ gì cả!".

Cũng trong tâm trạng bán tín bán nghi, Thu Lan ( 26 tuổi, nhân viên bán hàng) kể về chuyện "mâ‌ּy mư‌ּa" trong vô thức của vợ chồng cô: "Em và anh ấy đã bị 3 lần như vậy. 2 lần đầu vẫn mặc quần áo, khi tỉnh dậy bọn em thấy mình đang leo lên người nhau và hôn nhau thắm thiết. Còn lần thứ 3, đêm hôm đó bọn em làm 'chu‌yện ấ‌y' xong thì lăn ra ngủ nud‌ּe luôn. Thế mà nửa đêm tỉnh dậy đã thấy 2 đứa quấn lấy nhau, em thậm chí còn đang... rên sung sướng".

Lan khẳng định hai vợ chồng cô đều không hề hay biết gì về chu‌yện ấ‌y. Ngay cả ông xã cô, đã "xuất quân" hay chưa cũng chẳng rõ. Chỉ biết là sau đó thì chẳng ai cảm thấy mệt mỏi gì.

Chuyên gia tư vấn

Theo chuyên gia , những trường hợp trên có thể là biểu hiện của người đang mắc chứng “miên dâ‌m” – một trạng thái mà con người  hoạt động tìn‌ּh dụ‌ּc trong lúc ngủ.

Miên dâ‌m bản chất là một hội chứng rối loạn giấc ngủ, khi mắc hội chứng này, bạn sẽ thực hiện hành vi tìn‌ּh dụ‌ּc (th‌ּủ dâ‌ּm, mơn trớn, quan hệ, thậm chí hiế‌ּp dâ‌ּm) trong khi vẫn đang say giấc. Nói cách khác, nó giống với việc bạn bị mộng du, có ngườimộng du thì cười nói, còn trong trường hợp này là quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc và th‌ּủ dâ‌ּm trong lúc ngủ.

Khi một người bị miên dâ‌m, c‌ơ th‌ể được não đánh thức một cách không triệt để nên người đó vẫn có hoạt động tìn‌ּh dụ‌ּc bình thường nhưng lúc này họ không ý thức được mình đang làm gì. Tuy là giao hợp hay th‌ּủ dâ‌ּm trong trạng thái vô thức, vô cảm nhưng khi miên dâ‌m, thần kinh giao cảm vẫn bị kíc‌h thí‌ch, vẫn có kho‌ái cả‌m, vẫn xuấ‌ּt tin‌ּh nhưng đến lúc tỉnh lại thì người đó sẽ không nhớ được những gì đã làm.

Theo nghiên cứu, sự phát triển của mộng du nói chung và miên dâ‌m nói riêng liên quan đến một vài gen. Nếu trong gia đình bạn trước đây hay bản thân bạn hồi nhỏ có tiền sử mộng du, tình trạng này tuy đã được điều trị khỏi hay bị mất đi khi bạn lớn lên nhưng nếu gặp điều kiện thuận lợi, vẫn có thể tái diễn. Đang trong tình trạng căng thẳng cao, c‌ơ th‌ể và hệ thần kinh bị suy nhược cực độ, thiếu ngủ trầm trọng, đó đều đều những yếu tố rải đường đưa mộng du trở về sau bao năm ngủ say dẫn đến tình trạng miên dâ‌m

Miên dâ‌m có thể gây ra những tổn hại cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nó có thể bị đánh thức bởi căng thẳng, stress nhưng việc chế ngự stress không thật sự mang lại hiệu quả. Tốt hơn hết là bạn đến khám tại các cơ sở chuyên khoa về thần kinh để được bác sĩ cho thuốc điều trị, thường thì cải thiện tình trạng mộng du, cụ thể hơn làmiên dâ‌m được kết hợp giữa việc dùng thuốc giãn cơ vào buổi tối và thuốc an thần, trấn kinh.

Chuyện 2 người cùng nhau miên dâ‌m là rất hi hữu nhưng vẫn có thể xảy ra. Khi 2 người là vợ chồng của nhau thì vấn đề đơn giản hơn, dễ dàng giải quyết hơn bởi cả hai có thể thoải mái cùng trao đổi và giúp nhau cải thiện tình trạng này.

Nhìn chung, người mắc chứng miên dâ‌m không nên quá lo lắng, xấu hổ hay tự dằn vặt mình vì trên thực tế, nhiều cuộc khảo sát cho thấy, trong đời sống tìn‌ּh dụ‌ּc của mỗi người ít nhất trong đời cũng có vài lần bị rơi vào tình trạng này song ở mức độ nhẹ và thoáng qua nên họ ít để ý. Nếu bạn có chế độ nghỉ ngơi, tập luyện sức khỏe hợp lí kết hợp với sử dụng thuốc thì có thể cắt đứt miên dâ‌m và sớm trở về trạng thái sinh hoạt hàng ngày và sinh hoạt tìn‌ּh dụ‌ּc bình thường.