Em năm nay 22 tuổi. Ai cũng nói em có cái  mặt già trước tuổi nhưng sao trong "chu‌yện ấ‌y" em " yếu quá. Em yêu khi hai mươi tuổi và sau đó có quan hệ một vài lần. Những lần đầu thì không nói nhưng những lần sau đó thì em không thể nào chịu được. Mới chỉ được một chút khi em cho "cậu bé" vào bên trong "cô bé" của cô ấy là em đã muốn ra rồi.

Những lần sau đó vì mới cho nó vào được chưa đầy 1 phút đã bị ra nên em tức lắm. Cô ấy đã từng "yêu" nên thấy em như vậy liền hỏi: "Sao nhanh ra thế?". Em xấu hổ quá không biết nói gì thì cô ấy lại nói thêm: "Khi nào rảnh thì đi bác sĩ đi". Nghe người yêu nói như vậy em cay cú lắm nhưng cũng không biết nói gì bởi chính bản thân em còn chưa thấy thỏ‌a mã‌n thì chắc cô ấy còn bực mình hơn. Em vẫn ngại chưa dám đi khám bác sĩ. Em rất mong chuyên mục giải đáp cho em em phải làm thế nào để khắc phục tình trạng này. Em xin chân thành cảm ơn! (Em trai)

Em tức tối khi cô ấy hỏi "Sao ra sớm thế, đi khám bác sĩ đi" (Ảnh minh họa)

Trả lời:

Em trai thân mến! Cảm ơn em đã gửi những chia sẻ của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em chuyên mục xin được giải đáp như sau:

xuấ‌ּt tin‌ּh sớm là hiện tượng phổ biến ở nam giới. Nó không chỉ làm cho cánh mày râu lo lắng vì không được thỏ‌a mã‌n trọn vẹn trong chuyện tìn‌ּh dụ‌ּc mà còn làm cho đối tác của họ cũng phải ấm ức theo.

Nguyên nhân của xuấ‌ּt tin‌ּh sớm có thể phân làm 4 loại sau đây:

Nhân tố tinh thần: Những người xuấ‌ּt tin‌ּh sớm phần lớn là do tâm lí. Ví dụ như laai ngày mới được làm "chuyện ấy", quá căng thẳng hoặc quá hưng phấn, mệt mỏi, tâm trạng không thoải mái, vợ chồng không hòa hợp...đều có thể là nguyên nhân gây xuấ‌ּt tin‌ּh sớm.

Nguyên nhân bệnh lý: Ví dụ như bộ phận sin‌ּh dụ‌ּc có di tật bẩm sinh, viêm dươ‌ּng vậ‌ּt, viêm bao quy đầu, viêm niệu đạo, u tủy sống, viêm mào tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt...đều có thể ảnh hưởng vào trung khu tủy sống dẫn đến xuấ‌ּt tin‌ּh sớm.

Nguyên nhân do những kíc‌h thí‌ch cục bộ: quầ‌n ló‌t quá chật kíc‌h thí‌ch dươ‌ּng vậ‌ּt, các hưng phấn tìn‌ּh dụ‌ּc do tiếp xúc nhiều với chuyện se‌ּx, phim se‌ּx... gây nên.

Một số nguyên nhân khác: thể chất kém, sức khỏe không ổn định, mới ốm dậy...

Sự giúp đỡ và hòa hợp của cô ấy sẽ giúp kiểm soát quá trình xuấ‌ּt tin‌ּh (Ảnh minh họa)

Ở trường hợp của em, có thể do em còn khá trẻ, hưng phấn tìn‌ּh dụ‌ּc cao và chưa biết cách kiểm soát cảm xúc của mình dẫn tới hiện tượng xuấ‌ּt tin‌ּh sớm. Để khắc phục tình trạng này em nên có kế hoạch khoa học cho các hoạt động trong cuộc sống của mình như. Sự sắp xếp hợp lý sẽ giúp em tránh được những mệt mỏi do học tập và làm việc quá sức. Ngoài ra em nên tập luyện một số môn thể thao (ở cường độ vừa phải, không quá mất sức) để tăng cường sức khỏe. Chế độ ăn uống cũng cần phải đặc biệt lưu tâm. Em nên bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe và nhiều chất dinh dưỡng để tăng cường thể lực. Em cũng cần đặc biệt tránh không hút thuốc hoặc uống quá nhiều rượu bia.

Về vấn đề tâm lí, bên cạnh việc em phải thoải mái, tránh những lo lắng, phiền muộn hay căng thẳng, em cũng cần tới sự giúp đỡ của người bạn gái. Hãy chia sẻ thẳng thắn với cô ấy về vấn đề của em để cùng nhau khắc phục. Cô ấy không nên nói những lời khiến em rơi vào trạng thái hụt hẫng và xấu hổ như: "sao ra sớm thế", "đi khám bác sĩ đi" như vậy. Sự phối hợp nhịp nhàng, ăn ý và giúp đỡ lẫn nhau sẽ giúp em kiểm soát được quá trình xuấ‌ּt tin‌ּh của mình.

Chúc em mạnh khỏe và hạnh phúc!