Không ít nam giới, đặc biệt là người trẻ thắc mắc là khi ngủ nhất là vào buổi sáng sớm, dươ‌ּng vậ‌ּt thường cươ‌ּng cứn‌ּg, nhiều người gọi là "cậ‌ּu nh‌ּỏ gáy vang". Điều này khiến không ít quý ông ngại ngùng đến đỏ mặt mỗi buổi sáng thức dậy. Điều này do đâu và phản ánh điều gì về sức khỏe.

Trong ngày, não của chúng ta sẽ giải phóng một chất gọi là noradrenaline. Đây là hormon có tác dụng cản trở sự cươ‌ּng cứn‌ּg. Nhưng khi chúng ta ngủ, não bộ sẽ giải phóng hormon này ít hơn khi thức. Đó là nguyên nhân vì sao ban đêm cậ‌ּu nh‌ּỏ thường cươ‌ּng cứn‌ּg nhiều hơn.

Việc cậ‌ּu nh‌ּỏ cươ‌ּng cứn‌ּg vào ban đêm có nhiều lợi ích. Đó là hoàn thành chức năng quan trọng của c‌ơ th‌ể, giữ cho cậ‌ּu nh‌ּỏ luôn khỏe mạnh và sẵn sàng “chiến đấu” khi cần thiết. Thường xuyên gáy vang trong đêm sẽ giúp các mô dươ‌ּng vậ‌ּt được rèn luyện, luôn mềm mại, co giãn tốt. Các cơ được tập luyện thường xuyên và khỏe mạnh, ngăn ngừa việc kích thước của cậ‌ּu nh‌ּỏ bị rút ngắn khi không có sự cươ‌ּng cứn‌ּg thường xuyên. Khi ngủ mà luôn có sự cươ‌ּng cứn‌ּg đồng nghĩa máu lưu thông trong c‌ơ th‌ể bạn khá tốt, nên sự lưu dẫn máu đến cậ‌ּu nh‌ּỏ cũng tốt.

dươ‌ּng vậ‌ּt cươ‌ּng cứn‌ּg không chỉ để đáp ứng những kíc‌h thí‌ch và hứng thú tìn‌ּh dụ‌ּc mà còn là kết quả của một giấc ngủ sâu và yên tĩnh. Tình trạng gáy vang cũng được gây ra bởi sự dồn máu đột ngột tới dươ‌ּng vậ‌ּt. Bên cạnh đó, dươ‌ּng vậ‌ּt của nam giới có thể dựng đứng mà không cần bất kỳ loại kíc‌h thí‌ch nào, điều này được gọi là cươ‌ּng cứn‌ּg tự phát. Một lý do khác nữa, do mức testosterone ở nam giới lên cao nhất vào sáng sớm sau khi có giấc ngủ chất lượng, nên cũng dễ khích thích cậ‌ּu nh‌ּỏ cươ‌ּng cứn‌ּg hơn.

Nhìn nhận ở một chiều hướng khác, nếu nam giới vẫn gáy vang oai phong mỗi sáng nhưng mỗi khi lâm trận lại chật vật, thì đó là vấn đề tâm lý chứ không phải cậ‌ּu nh‌ּỏ của chàng có vấn đề. Có thể anh mắc chứng trầm cảm hoặc gặp áp lực cuộc sống, tình cảm...Nam giới cũng không cần phải lo lắng quá nếu buổi sáng thức dậy mà thấy cậ‌ּu nh‌ּỏ ít gáy vang, bởi vì hiện tượng này thường xảy ra rải rác từ đêm đến sáng. Có thể nó đã xuất hiện trong đêm và sáng không xảy ra nữa. Nhưng nếu trong vài tháng thức dậy mà không thấy có sự cươ‌ּng cứn‌ּg thì nên đi gặp bác sĩ ngay.

Tình trạng khác, nếu vào ban đêm mà nam giới thường xuyên không có sự cươ‌ּng cứn‌ּg, đồng nghĩa việc lưu dẫn máu đến “cậ‌ּu nh‌ּỏ” đang có trục trặc. Đây là những điều kiện cơ bản để phát hiện ra các bệnh liên quan đến bệnh tim, bệnh nghẽn mạch máu hoặc tăng huyết áp...