Bà lão 82 tuổi Zhao Yufang ở Trung Quốc đã tạo cho mình một bài tập thể dục kết hợp giữa Yoga, Wushu, Khí công từ khi ngoài 60 tuổi. Mỗi ngày bà đều dành 3 giờ đồng hồ để tập luyện và đến nay bà vẫn duy trì được một sức khỏe tốt và thực hiện được những động tác mà hiếm người già nào có thể làm được.