Cụ Zhao Yufang ở Bắc Kinh, Trung Quốc kết hợp yoga, wushu, kungfu, khí công...và các bài tập thở khác để tập thể dục ba giờ mỗi ngày từ độ tuổi 60. Nay cụ 82 tuổi nhưng vẫn thường xuyên luyện tập nên có sức khỏe rất tốt.
Hàng ngày cụ vẫn thường xuyên luyện tập vào buổi sáng, ngay tại khu chung cư của mình. Nhiều người hàng xóm cũng phải thán phục trước các bài tập của cụ.
Một số 'chiêu' cụ Zhao thường luyện.
 |
 |
 |
 |
 |
