Ý chí sẽ giúp bạn chiến thắng hơn là dùng thuốc điều trị. Trong Đông y, bệnh này do thận bị kém, lo lắng nhiều, tinh thần bị tổn thất, thận khí bị thương tổn… 2 món ăn thuốc dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục lo lắng này.

Long nhãn nấu câu kỷ tử: câu kỷ tử 30g, cùi nhãn 20g, hạt sen 15g, dưa chuột, rượu, gừng, gia vị, giấm đủ dùng. Câu kỷ tử rửa sạch, long nhãn cho vào ngâm với rượu. Hạt sen hầm kỹ. Bầu dục lợn rửa sạch, bỏ màng trắng, thái miếng dọc, dài, mỏng, tẩm với bột mỳ. Nước hạt sen đang sôi, cho bầu dục lợn vào chần rồi vớt ra. Cho tất cả vào bát, trộn đều với xài dầu, giấm là dùng được. Món ăn này có tác dụng tư thận, bổ can, chứa nhiều betain, polyose, các vitamin có tác dụng trấn tĩnh giảm đau, ôn thận, tráng dương, ích khí bổ huyết. Những người hay bị lo lắng quá, khí huyết không đủ, sợ giao hợp khiến dươ‌ּng vậ‌ּt không cươ‌ּng cứn‌ּg được nên dùng.

Cùi vải hấp thịt nạc thăn: cùi vải 100g, thịt nạc thăn 100g, bạch thược 10g, rượu, gia vị đủ dùng. Cùi vải ngâm nước, bạch thược rửa sạch, thịt lợn rửa sạch, băm nhỏ trộn đều với gia vị. Cho thịt vào bát rồi cho 2 vị thuốc trên vào cùng, hấp cách thủy chừng 20 phút là dùng được. Khi ăn, ăn cả nước và cái. Món ăn có chứa nhiều saponin, vitamin, có tác dụng sơ can lý khí, bồi bổ c‌ơ th‌ể khỏe mạnh. Những người bị căng thẳng khi giao hợp, chán giao hợp, dươ‌ּng vậ‌ּt không cươ‌ּng cứn‌ּg, c‌ơ th‌ể bồn chồn nên dùng.