Âm đạo có đủ khả năng để chống lại các nhiễm trùng và mất cân bằng nhỏ nhất, nhưng có những thói quen trong sinh hoạt và ăn uống có thể gây tổn hại cho sức khỏe â‌ּm đạ‌ּo. Dưới đây là danh sách những thủ phạm phổ biến nhất:

1. Mặc quầ‌n ló‌t se‌ּxy

quầ‌n ló‌t lọt khe và quầ‌n ló‌t mỏng sẽ giúp bạn gợi cảm, quyến rũ hơn, tuy nhiên cách tốt nhất là tránh đồ lót bằng sợi tổng hợp này và sử dụng hàng bằng cotton giúp bạn thoải mái hơn trong hoạt động hàng ngày. Chất liệu tổng hợp của phần lớn đồ lót se‌ּxy khiến độ ẩm tăng cao và chị em dễ bị viêm â‌ּm đạ‌ּo.

Các bác sĩ không chỉ cảnh báo về chất liệu của đồ lót se‌ּxy mà kiểu dáng của chúng cũng khiến â‌ּm đạ‌ּo bị cọ xát nhiều hơn so với các loại đồ lót truyền thống, có thể gây ảnh hưởng tới da ở vùng â‌ּm đạ‌ּo và hậu môn.

2. "Dọn cỏ" vùng mu

Nhiều chị em có xu hướng dọn sạch vùn‌ּg kí‌ּn nhưng trên thực tế điều này có liên quan tới một danh sách dài các biến chứng không thể lường trước. Trước hết, lông mu tồn tại là có lý do. Ngoài việc làm tăng sự hấp dẫn tìn‌ּh dụ‌ּc, nó còn bảo vệ â‌ּm đạ‌ּo khỏi bị chà xát và viêm nhiễm.

Âm đạo sạch "cỏ" dễ bị tổn thương. nhiễm trùng phổ biến nhất mà các bác sĩ phụ khoa quan sát thấy ở những người ít lông mu là Streptococcus và MRSA. Lông mu cũng đóng vai trò là hàng rào phòng thủ cuối cùng chống lại các bệnh lây truyền qua đường tìn‌ּh dụ‌ּc ở phụ nữ. Một số bác sĩ thấy rằng vùng mu mới bị cạo và cơ quan sin‌ּh dụ‌ּc ngoài dễ bị nhiễm herpes do các vết thương nhỏ bị phơi nhiễm với các loại virrus qua miệng hoặc bộ phận sin‌ּh dụ‌ּc ngoài.

3. Thụt rửa â‌ּm đạ‌ּo

Thụt rửa có thể làm mất sự cân bằng tự nhiên của các vi khuẩn tốt trong â‌ּm đạ‌ּo. Làm việc này thường xuyên có thể khiến phụ nữ mắc một số bệnh gồm nhiễm nấm men, bệnh lây truyền qua đường tìn‌ּh dụ‌ּc và thậm chí là vô sinh. Ngoài ra, â‌ּm đạ‌ּo có độ đàn hồi, ít cần chăm sóc, điều đáng ngạc nhiên là nó có thể tự làm sạch. Vì vậy không có lý do để thụt rửa âm đạo. Việc thụt rửa không được khuyến khích.

4. Ăn thực phẩm có mùi mạnh và quá nhiều đường

Ngoài mùi lạ do nhiễm bệnh lây truyền qua đường tìn‌ּh dụ‌ּc, một sự thay đổi về mùi â‌ּm đạ‌ּo không thực sự xấu nhưng tốt nhất bạn nên tránh. Những thực phẩm có mùi mạnh như tỏi, măng tây và cà ri làm thay đổi mùi c‌ơ th‌ể nói chung và cả mùi â‌ּm đạ‌ּo. Điều này không được nghiên cứu rộng rãi mà được suy ra từ các nghiên cứu khác.

Quá nhiều đường cũng được phát hiện là không tốt cho sức khỏe â‌ּm đạ‌ּo và có thể khiến bạn dễ bị nhiễm nấm men hơn.