Tạp chí khoa học Psychological Science (Mỹ). đăng tải nghiên cứu cho biết, mất ngủ là một trong những căn bệnh tưởng chừng không nguy hiểm nhưng có nguy cơ bào mòn thể lực và thần kinh âm thầm, dai dẳng, có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như tăng nguy cơ bị rối loạn trí nhớ, cụ thể là nhớ sai
Steven J. Frenda đứng đầu nhpm nghiên cứu thuộc Khoa Tâm lý học và hành vi xã hội của Đại học California (Mỹ) cho biết: “Nếu bạn không ngủ đủ giấc hay mất ngủ, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Thiếu ngủ dẫn đến khó chịu cũng như khó chịu hay dễ cáu gắt trong ngày”.
Ông Frenda cho rằng nhóm nghiên cứu phát hiện thiếu ngủ còn dẫn đến bị rối loạn trí nhớ, cụ thể là nhớ sai.
“Nghiên cứu cho thấy đa số những người thiếu ngủ dẫn đến nhớ sai, tức nhớ những người, địa điểm và sự kiện không có thật”, theo ông Frenda.
Nhóm nghiên cứu đưa ra kết luận trên sau khi tiến hành nghiên cứu trên 104 sinh viên đại học ở California.
