Quán quân cặp đôi hoàn hảo 2011 đang bước vào giai đoạn cuối tháng thứ 8 của thai kì nhưng nhìn “mẹ bầu” vẫn tràn đầy năng lượng, đang háo hức chờ đón thiên thần nhỏ của mình.

Trông Đoan Trang rất tươi trẻ và tràn đầy năng lượng, Trang có thể chia sẻ cuộc sống hiện tại của mình?

Sau một thời gian dài ở Thái Lan cùng ông xã, Tết vừa rồi Trang quyết định về Việt Nam đón Tết cùng với gia đình, đây là lần đầu tiên Trang mang bầu đón Tết, Trang thấy rất vui. Sức khỏe Trang rất tốt và hiện Trang đang sẵn sàng tâm lý để chào đón thiên thần nhỏ của mình.

Mọi người thấy dù mang bầu nhưng những lần xuất hiện trong các đêm diễn, Trang vẫn “rất sung”, hát và nhảy hết mình, không biết Trang có gặp các triệu chứng mà các mẹ bầu thường gặp như đau lưng, sưng phù không? Bí quyết nào giúp Đoan Trang giữ được sức khỏe tốt khi mang thai?

Được làm những công việc mình thích, Trang thấy rất thú vị và đôi khi vì quá say mê Trang quên luôn thời gian nghỉ ngơi, nhưng may mắn sức khỏe Trang rất tốt nên bạn thấy đấy Trang lúc nào cũng tràn đầy năng lượng. Để giữ sức khỏe tốt khi mang thai, Trang thường dành thời gian cho những buổi tập Yoga và Bơi lội vừa thư giãn, giảm stress, vừa giúp c‌ơ th‌ể vận động nhẹ nhàng.

Mỗi ngày Đoan Trang dành nhiều thời gian để bơi lội và tập Yoga

Trang cũng gặp một số triệu chứng như đau lưng trong suốt thai kì chứ không phải không. Những lúc như thế, Trang thường xuyên thực hiện massage dành cho bà bầu và ngâm chân giảm phù nề. Ở bên Thái, dịch vụ này rất phổ biến còn ở Việt Nam thì Trang thường chỉ chọn những trung tâm uy tín, chuyên viên thật sự được đào tạo bài bản và có tay nghề cao vì massage bầu nếu không đúng cách sẽ không an toàn cho mẹ và bé.

Lúc mang thai là lúc c‌ơ th‌ể bạn rất mệt mỏi, chân thường hay sưng phù, lưng cũng rất đau nên bạn rất cần được massage để lưu thông máu huyết. Sau mỗi lần massage, Trang thấy đỡ đau lưng rất nhiều, cảm giác thư thái và dễ chịu vô cùng.

Hiện tại Trang tăng bao nhiêu kg so với trước khi mang thai?

Trang tăng hơn 15kg so với trước khi mang thai. Thú thật, Trang cũng hơi lo tình trạng thừa cân và tình trạng sổ bụng sau sinh. Trang đọc và nghiên cứu nhiều sách báo, không cần ăn nhiều miễn là ăn đủ chất để nuôi con tốt. Sau sinh, Trang sẽ áp dụng một số món ăn truyền thống để đảm bảo nguồn sữa mẹ cho con. Trang sẽ cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, điều này cũng có thể giúp Trang mau lấy lại vóc dáng.

Trang có thể chia sẻ kế hoạch chăm sóc sau sinh của mình không?

Mọi thứ đã được mẹ Trang chuẩn bị như rượu gừng, rượu nghệ….Trang cũng đã đăng kí dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Jamu Mommy Center. Đây cũng là nơi mà Trang thường xuyên thực hiện các liệu trình massage dành cho mẹ bầu nên Trang thấy rất yên tâm…Các chuyên viên ở đây có tác phong làm việc rất chuyên nghiệp và tay nghề thật sự rất tốt.

Ở đây họ thực hiện theo liệu pháp Jamu, Trang đọc ở các trang web nước ngoài thấy đây là liệu pháp truyền thống chăm sóc rất hiệu quả cho các mẹ sau sinh và đang rất được ưa chuộng tại Singapore & Hong Kong. Đặc biệt là liệu trình quấn bụng săn chắc Tapel sẽ giúp Trang nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc.

Trang hi vọng liệu pháp Jamu sẽ giúp Trang nhanh chóng lấy lại sự hồi phục sức khỏe, vóc dáng để mau sớm tự tin quay trở lại với công việc.

Jamu Mommy Center là nơi cung cấp các liệu pháp chăm sóc trước và sau sinh uy tín mà Trang lựa chọn khi ở Việt Nam

Đoan Trang có muốn chia sẻ điều gì với các mẹ đang mang thai không?

Được làm mẹ là điều rất thiêng liêng và cao cả, mặc dù sẽ rất vất vả nhưng đó là điều tuyệt vời nhất của người phụ nữ. Các mẹ bầu hãy cố gắng giữ cho mình một tinh thần & sức khỏe tốt để “vượt cạn” thành công.

Đoan Trang xin chúc cho các mẹ bầu luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và chúc cho các mẹ sau sinh luôn giữ được vóc dáng thon gọn với 1 tinh thần tốt để có thể tận hưởng hạnh phúc trọn vẹn của hành trình làm mẹ!

Rất cám ơn Đoan Trang, chúc Trang luôn khỏe mạnh để chào đón thiên thần nhỏ của mình