Đôi khi em chỉ cần một phút là có thể thoát khỏi cảm giác đó và em cảm thấy tinh thần mình không tốt cho lắm khi việc này cứ tiếp tục xảy ra.

Chuyên mục cho em hỏi em th‌ּủ dâ‌ּm và đạt kho‌ái cả‌m nhanh như thế liệu có ảnh hưởng gì tới chuyện phò‌ּng th‌ּe sau này của em không? Mong chuyên mục cho em một lời khuyên để em từ bỏ thói quen này. Em xin cảm ơn rất nhiều!

Ý kiến tư vấn:

Bước vào tuổi trưởng thành, việc th‌ּủ dâ‌ּm ở các bạn trẻ là điều bình thường. Đó được xem như một quá trình khám phá bản thân. Tuy nhiên, cái gì quá đều không tốt và việc th‌ּủ dâ‌ּm cũng không phải là ngoại lệ.

Vì em không nói rõ số lần th‌ּủ dâ‌ּm của em là bao nhiêu nhưng bản thân em tự nhận định là nhiều, đặc biệt là em cảm thấy tinh thần không dược thoải mái, mệt mỏi là một trong những dấu hiệu đáng lo ngại cho sức khỏe cũng như tâm lí. Việc th‌ּủ dâ‌ּm quá nhiều sẽ khiến em bị căng thẳng thần kinh, sức khỏe suy nhược và thường xuyên mệt mỏi. Điều ấy không tốt một chút nào.

Không chỉ vậy, ngoài chuyện về sức khỏe, tâm lí của em cũng sẽ gặp những điều bất ổn. Nếu như em tự thỏ‌a mã‌n được mình trong một thời gian dài, sau này khi có sự gần gũi với chồng, em sẽ dễ bị rơi vào trạng thái lãnh cảm. Điều đó được hiểu là em không có cảm hứng với chồng mà thường thích “một mình” nhiều hơn. Tất nhiên, khi điều ấy xảy ra thì hạnh phúc sẽ bị ảnh hưởng.

Em nên dừng việc th‌ּủ dâ‌ּm lại để đảm bảo sức khỏe và giữ ổn định về mặt tâm lí. Để làm được điều đó em nên giảm dần số lượng rồi dẫn tới cắt hẳn. Em cần hạn chế xem những ảnh, tranh, phim có nội dung đề cập tới chuyện phò‌ּng th‌ּe để tránh làm nảy sinh những ham muốn. Ngoài ra em cũng cần hạn chế khoảng thời gian ở riêng một mình, tích cực tham gia các hoạt động, học tập để làm phong phú và bận rộn cho cuộc sống của mình và không có thời gian nghĩ đến chuyện đó nữa.