Trước đó thì em hay th‌ּủ dâ‌ּm một mình, có phải em bị ảnh hưởng không ạ? Và làm thế nào để trị được bệnh xuấ‌ּt tin‌ּh sớm ạ? Nó có ảnh hưởng tới việc có con của em sau này không? Mong chuyên mục tư vấn giúp em. Em xin chân thành cảm ơn!

Ý kiến tư vấn:

Thực tế, không phải nam giới cũng bắt đầu chuyện quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc một cách suôn sẻ. Tình trạng của em có đôi chút bất thường nhưng không có nghĩa là quá nguy hiểm.

Đúng là với khoảng thời gian 1 – 2 phút đã xuấ‌ּt tin‌ּh là em bị xuất tinh sớm. Tuy nhiên, em mới chỉ quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc cách đây 2 tháng, mọi chuyện chưa đi vào quỹ đạo cũng không phải là lạ. Nhất là với độ tuổi của em, kinh nghiệm chưa có nhiều, ham muốn trong lúc “yêu” cao nên việc không kiểm soát được gây xuấ‌ּt tin‌ּh sớm là đương nhiên. Hơn nữa, cũng có thể việc em th‌ּủ dâ‌ּm trước đó cũng góp phần tạo nên sự rối loạn nhất thời này ở em.

Trước mắt, em nên áp dụng một số điều sau để khắc phục vấn đề này:

Về chế độ ăn uống, sinh hoạt: Em nên ăn những thức ăn tốt cho sức khỏe nam giới, làm việc, học tập và lao động điều độ, tránh mệt mỏi quá sức. Em không nên xem các tranh ảnh, phim khi‌ּêu dâ‌ּm, kíc‌ּh dụ‌ּc. Đồng thời, em cũng nên kết hợp thể dục, thể thao nâng cao sức khỏe. Đặc biệt, khi hai em quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc, em hãy rèn luyện thói quen kiểm soát cho mình. Khi “yêu”, em hãy từ từ xâm nhập, tới thời điểm “cao trào”, em nên rút “cậu bé” ra, sau khi “hạ nhiệt” em lại tiếp tục. Em tập thói quen như vậy nhiều lần, làm đi làm lại sẽ tạo thành một quán tính và khắc phục được việc xuấ‌ּt tin‌ּh sớm.

Về mặt tâm lí em cũng không nên quá căng thẳng hay tạo áp lực cho mình. Em và bạn gái nên chia sẻ với nhau để cô ấy thông cảm và cùng thay đổi tình hình. Cùng với thời gian, kinh nghiệm quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc, em sẽ khắc phục được vấn đề của mình. Việc xuấ‌ּt tin‌ּh sớm gây bất tiện trong quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc nhưng cũng không ảnh hưởng nhiều đến chuyện sinh sản sau này nên em không cần phải quá lo lắng.