Để có được tuyệt kỹ ấy, cán bộ, chiến sĩ, chiến đấu viên ở các đơn vị đặc công phải khổ luyện bền bỉ, dẻo dai trong môi trường vô cùng khắc nghiệt. Trong ảnh là các chiến sĩ đặc công ngụy trang c‌ơ th‌ể để lẫn vào trong môi trường, tránh sự phát hiện của đối phương

Bay qua vòng lửa, một nội dung huấn luyện đòi hỏi lòng dũng cảm
Chỉ có những chiến đấu viên dày công khổ luyện mới đạt được kết quả như thế này.
Lộn xuôi qua vai, một động tác cơ bản rất khó mà bất cứ chiến đấu viên nào cũng thực hiện thuần thục.
Đá ngang, một đòn đánh thường được các chiến đấu viên sử dụng linh hoạt khi cận chiến tay không.
Hình ảnh không để mọi người bắt chước.
Bám chắc vào đá chẳng khác những chú thạch sùng.
Vượt qua hàng rào bùng nhùng bằng đôi chân trần
Và vượt qua hàng rào mái nhà
Kiên trì khắc phục vật cản trên đường đột nhập vào mục tiêu
Bất ngờ dùng thủ pháo tiêu diệt mục tiêu
Hạ gục đối phương bằng một cú cắt kéo điêu luyện