ThS Nguyễn Thị Minh, chuyên gia tâm lý Trung tâm Ánh sáng xanh trả lời: Hội chứng tổ rỗng là một hiện tượng trong đó cha mẹ trải nghiệm nhiều cảm xúc lẫn lộn như đau thương, mất mát, lo lắng... khi đứa con cuối cùng rời khỏi nhà để ở riêng, đi xa. Trong một số trường hợp đã có những bậc cha mẹ bị trầm cảm, nghiện rượu, khủng hoảng hoặc hôn nhân xung đột khi đối phó với hội chứng này.

Tuy nhiên, ở một mặt khác, khi đứa con cuối cùng rời khỏi nhà, cha mẹ có một cơ hội mới để kết nối lại với nhau, nâng cao chất lượng cuộc hôn nhân của họ điều mà trước đây họ không làm được vì không có thời gian. Vì thế, để cùng vượt qua giai đoạn này, các bậc cha mẹ cần dành thời gian cho nhau, chia sẻ và ổn định tâm lý với việc chấp nhận xa con.