Liệu pháp đơn giản chữa đau khi làm ‘chu‌yện ấ‌y’

Itech Nguyen nguồn bình luận 999
A- A A+
Đối với những lý do thông thường dẫn đến giao hợp đau thì cũng có các giải pháp đơn giản để cải thiện “chu‌yện ấ‌y”.
Liệu pháp đơn giản chữa đau khi làm ‘chu‌yện ấ‌y’
ảnh minh họa

Giao hợp đau là thuật ngữ chuyên ngành để chỉ cảm giác đau ở phụ nữ khi quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc, có liên quan đến các vấn đề tâm lý và thể chất. Khi gặp phải tình huống này, mọi người thường đi khám và xin tư vấn, tuy nhiên đối với những lý do thông thường dẫn đến giao hợp đau thì cũng có các giải pháp đơn giản để cải thiện “chu‌yện ấ‌y”.

Chống khô â‌ּm đạ‌ּo

Khô â‌ּm đạ‌ּo là vấn đề liên quan đến việc giảm lượng estrogen, chất thường giảm nhiều sau khi mang thai, trong thời kỳ mãn kinh hoặc do các phương pháp điều trị ung thư v‌ú. Ngoài ra, các loại thuốc như thuốc răng miệng, thuốc chẹn beta, hay thuốc trầm cảm cũng là nguyên nhân khiến â‌ּm đạ‌ּo khô, làm giảm ham muốn tìn‌ּh dụ‌ּc ở phụ nữ.
Âm đạo khô, nếu nghiêm trọng có thể dẫn đến bệnh tự miễn dịch, hội chứng Sjogren; do vậy phái đẹp cần đến gặp bác sĩ và xin tư vấn. Tuy nhiên, có một số biện pháp đơn giản dưới đây:
Liệu pháp hormone: khôi phục lượng estrogen và progesterone đạt mức bình thường giúp hỗ trợ bôi trơn â‌ּm đạ‌ּo. Cung cấp lượng vừa đủ chất béo không bão hòa đơn, đa (khoảng 10-20% lượng calo) trong chế độ ăn cũng là giải pháp hữu hiệu.
Giữ ẩm (uống nước…) để giúp màng nhầy luôn ẩm ướt và hoạt động bình thường.Tránh các sản phẩm gây khô â‌ּm đạ‌ּo như thuốc xịt phụ nữ, thụt rửa sâu â‌ּm đạ‌ּo, và xà phòng kháng khuẩn và khử mùi. Sử dụng chất bôi trơi hoàn toàn từ tự nhiên và có nhiều nước.

Xơ hóa lichen (Lichen sclerosis)

Xơ hóa lichen là vấn đề khá phổ biến ở phụ nũ ảnh hưởng đến â‌ּm đạ‌ּo và gây ra giao hợp đau, với các biểu hiện như xuất hiện đốm màu trắng nhỏ trên da, có thể phát triên thành lỗ lớn, da sẽ mỏng, nhăn, hay thâm tím và dễ rách. Cách triệ chứng như ngứa, đau, chảy máu, phồng rộp. Những phụ nữ có những triệu chứng này cần đến gặp bác sĩ, xin từ vấn bởi xơ hóa lichen có thể làm tăng nguy cơ ung thư â‌ּm đạ‌ּo, bệnh này có thể chữa trị.

Cẩn trọng với thuốc tránh thai

Giao hợp đau có thể liên quan đến việc sử dụng thuốc tránh thai, bởi những loại thuốc này gây ra các vấn đề về nội tiết tố, dẫn đến sự không thoải mái khi quan hệ. Thuốc tránh thai khiến nồng độ hormon sin‌ּh dụ‌ּc globulin gắn kết tăng cao, chất có thể liên kết với testosterone và làm teo â‌ּm đạ‌ּo ở phụ nữ trẻ tuổi.
Vấn đề này có thể tồn tại ngay cả khi ngừng uống thuốc tránh thai, liệu pháp thay thế hormon là cách điều trị hiệu quả giúp cân bằng hormon và cải thiện "chuyện yêu".

Vulvodynia (Đau â‌ּm h‌ּộ mãn tính)

Vulvodynia là một hội chứng đau â‌ּm h‌ּộ, với đặc trưng là đau ở khu vực xung quanh cửa â‌ּm đạ‌ּo. Điều này có thể là do thường xuyên bị nhiễm trùng â‌ּm đạ‌ּo, đặc biệt là nhiễm nấm men. Phụ nữ dễ bị nhiễm nấm thường xuyên nên tránh các chất kíc‌h thí‌ch như thuốc nhuộm, nước hoa, thụt rửa; điều quan trọng là â‌ּm h‌ּộ phải sạch sẽ và sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ. Ngoài ra, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh và các chế phẩm sinh học sử dụng cho â‌ּm đạ‌ּo phải an toàn. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn sử dụng steroid để điều trị vulvodynia, tuy nhiên đây không phải là giải pháp tốt, vì nếu dùng với liều cao, sẽ làm mỏng da â‌ּm đạ‌ּo và tăng cơn đau.

Vaginismus (Co thắt â‌ּm đạ‌ּo)

Trong một số trường hợp, giao hợp đau liên quan đến việc các cơ xương chậu gần â‌ּm đạ‌ּo bị co thắt, đây chính là vaginismus. Và cách tốt nhất để xử lý vấn đề này là vật lý trị liệu vùng xương chậu.

Đau nặng

Đau nặng trong khi giao hợp có thể do một vài yếu tố như bị ung thư, viêm màng dạ con, u xơ tử cung và hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Với trường hợp này, bạn nên gặp bác sĩ và nhận được điều trị sớm để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh bởi hiện tượng này có thể đe dọa đời sống tìn‌ּh dụ‌ּc, làm mất khả năng sinh sản và ảnh hưởng sức khỏe.
Nguồn Tin:
Video và Bài nổi bật