Với thời tiết như hiện nay, do phải làm việc nhiều ngoài trời nên tôi thỉnh thoảng bị say nắng, say nóng. Xin hướng dẫn một số bài thuốc Nam chữa bệnh này“.
Xin mách bạn một số bài thuốc sau:
- Cỏ nhọ nồi tươi, rau má tươi, lá cối xay mỗi thứ 50-100 g, rửa sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước cốt uống.
- Rau má tươi, lá hương nhu tươi, lá tre tươi, lá sắn dây (hoặc củ sắn dây), mỗi thứ 10-16 g. Sắc uống, chia vài lần trong ngày.
- Lá sen tươi, lá dâu, lá đậu ván mỗi thứ 10-16 g, sắc uống.
- Lá bạc hà tươi, giã nhừ, vắt lấy 1 bát nước cốt, cho uống.
- Lá tía tô, lá mã đề, vò với nước đặc cho uống.
- Nước dừa pha muối cho uống.
Để phòng say nắng, có thể sử dụng một số loại nước giải khát sau:
- Rau má, lá tre, lá sắn dây (hoặc lá đậu ván) lượng bằng nhau. Nấu nước uống, nên cho thêm một chút muối.
- Nước chè xanh.
- Nước mơ pha đường và muối.
