Chỉ cần chịu khó thì bơi lội chỉ giúp bạn đẹp thêm mà thôi. Nhưng bạn vẫn cần hiểu rằng, không phải ánh nắng, mà chất khử trùng clo trong nước hồ bơi mới là thủ phạm chính tàn phá da và tóc, khiến da khô ráp, đen sạm còn tóc thì xác xơ.
Nhất thiết phải dùng kem dưỡng thể
Rất nhiều người tưởng rằng chỉ kem chống nắng là đủ bảo vệ làn da khi đi bơi, trong khi nó chỉ hạn chế tác hại của tia cực tím và “bó tay” với hóa chất. Nếu muốn giữ da, bạn phải chịu bỏ tiền mua kem chống nắng xịn có chức năng dưỡng da. Tốt nhất, trước khi thoa kem chống nắng, bạn hãy bôi một lớp kem dưỡng thể hoặc tinh dầu, nhằm tạo lớp màng ngăn cách da với clo trong nước. Thoa nhẹ và đều để dưỡng chất ngấm vào da.
Với kem chống nắng, thường chị em dùng khá chăm khi đi bơi, nhưng lại bôi một cách qua quýt thành thử có cũng như không. Bạn phải bôi một lớp dày và đều đặn, che phủ kín làn da, bôi vài chục phút trước khi xuống nước. Nhớ dùng loại kem không trôi, không thấm nước.
Sau khi bơi, khâu tẩy rửa và “hồi sức” cho làn da lại càng quan trọng hơn. Nhiều phụ nữ khi lên khỏi hồ bơi thường chỉ tắm sơ qua vì nghĩ rằng cơ thể mình vốn đã sạch, khiến các hóa chất độc hại vẫn bám chặt và đầu độc làn da thêm một ngày nữa. Cách làm đúng là tắm thật kỹ với sữa tắm giàu dưỡng chất để loại bỏ hết clo, sau đó thấm khô người và thoa kem hoặc sữa dưỡng thể có chức năng giữ ẩm cao (nếu da dầu, bạn dùng loại kem cho da thường, còn nếu da thường, hãy dùng dưỡng thể cho da khô).
Cầu kỳ hơn, có người đắp mặt nạ cho mặt và toàn thân sau mỗi lần bơi lội. Mặt nạ cho toàn thân có thể chỉ là kem dưỡng độ ẩm cao, đắp dày, bạn nằm ít phút thư giãn rồi dùng khăn lau hết chỗ kem thừa. Bạn cũng có thể đắp bằng sữa chua không đường, sau vài chừng 15 phút thì tắm lại và thoa sữa dưỡng thể.
cách ly tóc với nước
Các phương pháp dưỡng tóc giúp bạn hạn chế tối đa tác hại của hóa chất hồ bơi, nhưng không thể đạt mức 100%. Vì vậy nếu đi bơi thường xuyên, tốt nhất là bạn đừng để tóc ngấm nước hồ bơi, bằng cách đội mũ trùm bằng cao su. Nếu tóc dài, bạn hãy cặp hoặc vấn tóc lên trước khi đội. Sự xô lệch mũ khi bơi có thể khiến nước vẫn lọt vào trong, nhưng chắc chắn phần tóc bị ướt sẽ ít hơn và thời gian ảnh hưởng cũng ngắn hơn rất nhiều.
Và bạn có thể loại trừ luôn tác hại của lần tiếp xúc ngắn ngủi giữa tóc và nước hồ bơi này bằng cách thoa tinh dầu dưỡng tóc trước khi đội mũ. Bạn cũng có thể sử dụng các loại tinh dầu khác, thậm chí là baby oil. Thoa nhẹ và đều từ gốc đến ngọn, tinh dầu sẽ bao bọc sợi tóc bạn, không chỉ làm ẩm, mượt tóc mà còn giúp cách ly tóc với nước hồ bơi. Một số chị em làm ướt tóc rồi bôi dầu xả trước khi đội mũ trùm. Đó cũng là một cách hiệu quả để bảo vệ tóc, nhưng dầu xả sau một lúc sẽ chảy ra, rịn khỏi mũ và làm bẩn nước hồ bơi, ảnh hưởng đến nhiều người, vì vậy bạn nên cân nhắc.
Không phải ai cũng quen với sự bí bách khi trùm mũ cao su lên đầu. Trong trường hợp này, bạn hãy giảm thiểu phần nào tác hại bằng cách làm ướt tóc bằng nước thường trước khi nhảy xuống. Như vậy, lớp nước đầu tiên bọc lấy tóc bạn không phải là loại có hàm lượng clo cao.
Ngay khi lên khỏi bể, bạn hãy lập tức gội đầu thật kỹ, sau đó bôi đẫm dầu xả, massage tóc trong ít phút rồi gội lại. Sẽ tốt hơn nếu bạn đắp mặt nạ cho tóc sau mỗi lần bơi. Bạn có thể chế mặt nạ lòng đỏ trứng gà - mật ong hoặc dùng sữa chua không đường, hay đơn giản chỉ là loại thuốc hấp nguội bán sẵn. Chịu khó một chút như vậy, đảm bảo mái tóc của bạn sẽ khác hẳn với những cô nàng gội đầu qua quýt sau khi bơi.
Trên thế giới hiện có nhiều loại dầu gội, dầu xả, sữa tắm, dưỡng thể… chuyên dùng sau khi bơi. Sẽ không khó để bạn đặt mua chúng trên mạng.
