Trả lời:
Bạn không nói rõ mình bao nhiêu tuổi, nên khó kết luận. Căn cứ vào quy luật tuổi tác ảnh hưởng đến khả năng tìnּh dụּc, các chuyên gia tổng kết ra công thức “con số 9” tính tần suất quan hệ cho người trên 20 tuổi. Số lần sinh hoạt này vừa đủ và đảm bảo sức khỏe cho mỗi lứa tuổi.
Cách tính cụ thể là: "Tần suất yêu = Số hàng chục của tuổi × 9". Kết quả cho số hàng chục là thời gian cần duy trì chu kỳ "yêu", còn số hàng đơn vị là số lần quan hệ. Ví dụ như sau:
20-29 tuổi: (2 x 9 = 18) tương đương một tuần quan hệ 8 lần
30-39 tuổi: (3 x 9 = 27) tương đương 2 tuần quan hệ 7 lần
40-49 tuổi: (4 x 9 = 36) tương đương 3 tuần quan hệ 6 lần
50-59 tuổi: (5 x 9 = 45) tương đương 4 tuần quan hệ 5 lần
60-69 tuổi: (6 x 9 = 54) tương đương 5 tuần quan hệ 4 lần
70-79 tuổi: (7 x 9 = 63) tương đương 6 tuần quan hệ 3 lần
80-89 tuổi: (8 x 9 = 72) tương đương 7 tuần quan hệ 2 lần
Tuy nhiên, cách tính trên mang tính tương đối. Nhu cầu tìnּh dụּc phụ thuộc vào nhiều yếu tố, tùy thuộc vào tình trạng thể chất, bệnh lý, tình cảm…
Tần số quan hệ tìnּh dụּc thích hợp phải được thống nhất dựa trên nhu cầu thỏa mãn của cả hai vợ chồng, tâm sinּh lּý mỗi người và điều kiện gia đình. Tần suất phù hợp nếu ngày hôm sau mỗi lần quan hệ, cơ thể phải cảm thấy khỏe khoắn, yêu đời, muốn tiếp tục "yêu". Còn nếu mệt mỏi, buồn ngủ, nhìn đối tác lại thấy sợ, lảng tránh thì chứng tỏ đó là tần suất không phù hợp.
Nếu vượt quá tần suất này là thái quá, không tốt cho sức khỏe, gây cảm giác mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc của hai người. Đối với nam giới, "yêu" quá nhiều sẽ dẫn tới cạn kiệt tinּh trùּng, giảm sức khỏe, gây rối loạn cương… Sau mỗi lần xuất binh, cơ thể cần thời gian mới có thể phục hồi đủ số lượng tinּh trùּng. Quá trình tạo tinּh trùּng của người đàn ông xảy ra trong 3 tháng. Nếu giao hợp nhiều sẽ không đủ lượng tinּh trùּng cần thiết để có khả năng sinh sản.
