Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp giải độc máu, bạn có thể ăn hằng ngày hoặc mỗi tuần một lần, theo boldsky.
Tỏi
Tỏi có chứa chất chống oxy hóa và các chất khoáng khác làm giảm cholesterol xấu và giúp làm sạch máu. Các chuyên gia sức khỏe khuyên nên dùng mỗi ngày một tép tỏi để thanh lọc máu.
Củ nghệ
Củ nghệ có tính kháng khuẩn, chống viêm và chống trầm cảm giúp bổ sung cho quá trình giải độc máu. Củ nghệ sẽ là người bạn tốt nhất trong danh sách các thực phẩm giúp giải độc máu.
Húng quế
Húng quế giàu chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống trầm cảm tự nhiên. Tiêu thụ húng quế hằng ngày sẽ giúp bạn thanh lọc máu.
Cà rốt
Cà rốt được xem là thực phẩm làm sạch máu và cũng rất tốt cho làn da, tóc và mắt.
Khổ qua
Khổ qua là một bộ lọc máu đáng kinh ngạc và giúp duy trì mức đường huyết và làm giảm cholesterol xấu.
Củ cải đường
Củ cải đường giàu vitamin A, B, C và K, folic acid và có lượng chất xơ. Nó cũng được xem là một trong những thực phẩm lọc máu tốt nhất.