Teo â‌ּm đạ‌ּo, viêm, hoặc khô rát, là một trong những chứng rối loạn phổ biến ảnh hướng đến hầu hết phụ nữ ở một số giai đoạn trong cuộc sống của họ, nhất là khi họ không hề có đời sống tìn‌ּh dụ‌ּc đầy đủ và lành mạnh. Triệu chứng bao gồm viêm nhiễm, khô rát, ngứa, khó đi tiểu và đau hơn khi quan hệ lại.

Theo chuyên gia về trị liệu tìn‌ּh dụ‌ּc Louise Mazanti ở London, việc đạt cự‌ּc kho‌ּái giúp cho mô â‌ּm đạ‌ּo khỏe mạnh, đồng nghĩa với việc giúp nó ít bị viêm, mỏng, kém đàn hồi và khô â‌ּm đạ‌ּo hơn.

Việc đạt cự‌ּc kho‌ּái giúp cho mô â‌ּm đạ‌ּo khoẻ mạnh, đồng nghĩa với việc giúp nó ít bị viêm, mỏng, kém đàn hồi và khô â‌ּm đạ‌ּo hơn.

se‌ּx – hoặc là với bạ‌n tìn‌h, hoặc tự bản thân – giúp cải thiện lưu lượng máu đến khu vực "vùn‌ּg kí‌ּn", dẫn nhiều oxy đến â‌ּm đạ‌ּo, giúp tăng cường các mô của nó. Bà Mazanti cũng khuyến cáo phụ nữ nên có đời sống tìn‌ּh dụ‌ּc phong phú để tăng cường sức khỏe tinh thần.

"Bạn nên có một mối quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc với chính mình". Bà Mazanti nói: "Điều rất quan trọng cần để tâm là chúng ta cần có một cuộc sống tìn‌ּh dụ‌ּc lành mạnh với một người bạn đời, hoặc với chính mình". Người ta thường nói ’Tôi không quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc, đơn giản bởi tôi không có bạn đời’. Nhưng quên điều đó đi, bạn cần học cách tự yêu thương bản thân, và có mối quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc với chính mình".

Bà cũng khuyến cáo phụ nữ, hoặc bạn đời của họ, nên massage các mô â‌ּm đạ‌ּo để cải thiện lưu lượng máu và mức độ đàn hồi, giúp tăng cường sức khỏe của bộ phận sin‌ּh dụ‌ּc tốt hơn.

Việc tăng cường máu lẫn oxy trong khu vực tam giác mật cũng giúp loại bỏ các độc tố có liên quan đến teo â‌ּm đạ‌ּo, một chứng rối loạn thường gặp ở phụ nữ.

"Ngoài việc mang lại sức khỏe thể chất, thường xuyên đạt được cự‌ּc kho‌ּái trong "chu‌yện ấ‌y" cũng giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, cụ thể như giảm nguy cơ trầm cảm và làm cho phụ nữ kho‌ái cả‌m hơn với vấn đề tìn‌ּh dụ‌ּc", bà Mazanti nói thêm.

Điều này được chứng minh bằng nghiên cứu hồi tháng 7, nghiên cứu đã tiết lộ rằng việc quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc với tuần suất một tuần một lần giúp làm chậm lão hóa ở phụ nữ, ngay cả khi họ không thích việc này.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học California ở San Francisco thấy rằng, việc hoạt động tìn‌ּh dụ‌ּc tích cực làm tăng độ dài của telomere ở phụ nữ. Đây là đoạn kết thúc của chuỗi AND, với độ dài dài hơn nghĩa là liên quan đến sự lão hóa chậm hơn, tuổi thọ được kéo dài hơn và sức khỏe tổng thể được cải thiện.

Nghiên cứu cho biết thêm, Telomeres của phụ nữ được kéo dài bằng việc có đời sống se‌ּx tích cực, bất kể họ có hài lòng trong mối quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc này hay không.

Teo â‌ּm đạ‌ּo là gì?

Teo â‌ּm đạ‌ּo, hoặc khô rát, viêm nhiễm, là tình trạng thường gặp ảnh hưởng đến hầu hết phụ nữ tại một số thời điểm trong cuộc sống, do sự giảm sút sản xuất estrogen.

Teo â‌ּm đạ‌ּo, hoặc khô rát, viêm nhiễm, là tình trạng thường gặp ảnh hưởng đến hầu hết phụ nữ tại một số thời điểm trong cuộc sống, do sự giảm sút sản xuất estrogen.

Các triệu chứng bao gồm â‌ּm đạ‌ּo bị kíc‌h thí‌ch gây đau, viêm nhiễm, khó chịu trong quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc, cần phải đi tiểu nhiều hơn bình thường và bị nhiễm trùng đường tiểu nhiều lần. Căn bệnh này khiến vùn‌ּg kí‌ּn mỏng, kém đàn hồi và khô rát hơn bình thường.

Ngoài việc mãn kinh, nguyên nhân cũng có thể do sinh đẻ, cho con bú, thiếu sự kíc‌h thí‌ch đối với tìn‌ּh dụ‌ּc, sử dụng một số biện pháp tránh thai và điều trị ung thư.

Cách điều trị bao gồm sử dụng dầu bôi trơn và liệu pháp thay thế hormone trong các trường hợp bị nặng. Phụ nữ cũng nên đảm bảo rằng họ được kíc‌h thí‌ch đủ trước khi giao hợp.