Công việc bận rộn khiến nhiều người ít hoặc không còn thời gian cho đời sống tìn‌ּh dụ‌ּc. Điều đó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả 2 giới theo cả hướng tốt và xấu. 

Bạn sẽ cảm thấy lo lắng hơn

Các nghiên cứu Scotland phát hiện những người ngừng "yêu" phải đối phó với căng thẳng nhiều hơn so với những người có quan hệ ít nhất một lần trong 2 tuần. Khi "yêu", não giải phóng các hormone tốt như endorphin và oxytocin, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Nam giới ngừng quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc có thể tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tuyến tiền liệt. Nghiên cứu của Hiệp hội tiết niệu Mỹ cho thấy những người thường xuyên làm "chu‌yện ấ‌y" giảm 20% nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Lý do là xuấ‌ּt tin‌ּh thường xuyên có thể loại bỏ các chất có hại cho tuyến tiền liệt.

Theo nghiên cứu trên tạp chí American Journal of Medicine, quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc thường xuyên giống như bài tập thể dục giúp duy trì sức mạnh và độ bền của dươ‌ּng vậ‌ּt.

Bạn dễ bị ốm hơn

Ít quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc có thể giảm khả năng tiếp xúc với vi trùng, nhưng cũng không giúp tăng cường hệ miễn dịch của c‌ơ th‌ể. Nghiên cứu từ Đại học Wilkes-Barre, Pennsylvania, nhận thấy những người có quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc 1-2 lần/tuần tăng 30% các kháng thể miễn dịch chống virus, IgA, so với những người hiếm khi hoặc không bao giờ "yêu". 

Tăng nguy cơ đau tim

se‌ּx làm tăng nhịp tim và giảm huyết áp. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đau tim tới 50%. Vì vậy, nếu bạn ngừng "yêu", nguy cơ đau tim sẽ tăng lên.

Khó ngủ

Sau khi "yêu", c‌ơ th‌ể giải phóng prolactin, loại hormone giúp bạn thoải mái, thư giãn, ngủ ngon. Nếu dừng quan hệ, bạn sẽ bị rối loạn giấc ngủ, khó ngủ hơn.

Giảm rủi ro mắc bệnh đường tiết niệu

Gần 80% các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu xảy ra trong vòng 24 giờ sau khi giao hợp. Trong khi quan hệ, vi khuẩn trong â‌ּm đạ‌ּo có thể bị đẩy vào niệu đạo, gây nhiễm trùng. Vì vậy, khi c‌ơ th‌ể ngừng "yêu", phụ nữ sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tiết niệu.