Nếu các bạn gái đang gặp vấn đề về da như nám, tàn nhang, da sạm đen, khô và bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa thì hãy sử dụng ngày loại nước này. Ly nước “thần thánh” này sẽ giúp bạn giải quyết mọi vấn đề về da mà bạn đang lo lắng. Chỉ với các nguyên liệu quen thuộc như chanh, mật ong, quế kết hợp với vài quả táo đỏ sẽ mang đến ly “nước tiên” chứa đầy đủ các dưỡng chất giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả hơn cả các loại kem dưỡng đắt tiền.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 2 quả chanh.

- 1 thanh quế.

- 5 thìa cafe mật ong.

- Vài quả táo đỏ hoặc táo tàu.

- 1 thìa cafe muối.

- 300ml nước.

Cách làm:

- Chuẩn bị 1 chiếc nồi, cho nước, táo và quế vào đun khoảng 15 phút cho rồi thì vặn nhỏ lửa, đun liu riu khoảng 5 phút nữa.

- Đun xong thì tắt bếp, cho 5 thìa cafe mật ong vào nước rồi để nguội đến khi nhiệt độ còn hơi ấm.

- Cắt đôi 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, quả còn lại thì cắt múi cau nhỏ.

- Đổ nước cốt chanh và các miếng chanh vào hỗn hợp nước vừa đun.

- Khuấy đều ly nước này và uống sau khi ngủ dậy lúc bụng còn rỗng.

Hỗn hợp nước chanh mật ong quế sẽ mang đến rất nhiều chất dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng làn da. Chỉ cần mỗi ngày uống 1 ly nước này vào mỗi sáng sẽ lưu thông khí huyết, tốt cho tiêu hóa giúp làn da mịn màng, xóa mờ các dấu hiệu quả lão hóa. Bên cạnh đó, nhờ lượng vitamin C của chanh và tính ấm của quế sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đốt cháy năng lượng trong c‌ơ th‌ể để bạn có thể giảm cân hiệu quả.

Lưu ý nhỏ:

- Vẫn tỉ lệ trên, bạn có thể tăng các nguyên liệu để đun 1 lượng nước lớn để uống dần trong ngày. Hãy uống 1 ly nước trước khi ăn khoảng 30 phút để mang lại hiệu quả. Đối với những người có tiền sử hoặc đang bị đau dạ dày thì uống ly nước này sau khi ăn, tuy không hiệu quả bằng nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe.

- Uống 2 lít nước lọc mỗi ngày và bổ sung rau củ quả để nuôi dưỡng da.

- Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng.