Chuyên gia tình dục Beverly Whipple (Mỹ) cho rằng, không có người phụ nữ lãnh cảm, bỗng nhiên giảm dần cảm xúc mà chỉ có sự vụng về của người đàn ông là tồn tại. Để phụ nữ không mắc phải bệnh lý này, vai trò và trách nhiệm của nam giới vô cùng quan trọng. Nam giới lúc này là người chồng chia sẻ buồn vui trong cuộc sống, cũng là một “bác sĩ” trong điều trị.
Muốn làm tốt vai trò đó, trước hết nam giới cần có kiến thức cơ bản trong chuyện “ân ái”. Bà Nghiêm Minh Hương, nguyên bác sĩ sản khoa, bệnh viện Phụ sản Trung ương, cũng cho biết, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng phần lớn nam giới lười biếng khiến phụ nữ bị mất dần cảm xúc và lãnh cảm. Khi ân ái, điều quan trọng là có kỹ thuật và duy trì đủ thời gian, tránh tình trạng ''chưa tới chợ đã hết tiền'', còn kích cỡ không mang tính quyết định. Nam giới thường xuyên xuấּt tinּh sớm, không thể duy trì đủ để người nữ đạt cực khoái là yếu tố chiếm tỷ lệ cao dẫn đến lãnh cảm ở nữ. Thời điểm đến “đích” của phụ nữ thường diễn ra chậm và khó nhận biết hơn nam giới nên không phải lúc nào cao trào cũng đến cùng lúc với cả hai người.
Cũng theo bác sĩ Nghiêm Minh Hương thì nguyên nhân của xuấּt tinּh sớm chủ yếu là yếu tố tâm lý và kiến thức về cách “yêu” chưa đầy đủ. Do đó, việc nâng cao kiến thức trong chuyện phòng the là hết sức quan trọng. Nó cũng là biện pháp để bản thân nam giới khắc phục được chuyện xuấּt tinּh sớm.
30 tuổi, cả hai đều đạt đến độ chín
Khi đến độ 30 tuổi, cả nam và nữ đều đạt đến độ chín trong việc tạo ra cảm xúc “ái ân” và biết cách đạt được những cảm xúc đó. Họ đều hiểu rõ hơn về cơ thể mình, kinh nghiệm gối chăn cũng bắt đầu phong phú hơn, không phải giả vờ đạt khoái cảm như khi ở lứa tuổi đôi mươi. Với nam giới, càng trưởng thành, họ càng hiểu mình cần gì và làm được gì. Họ cũng rất biết cách làm thế nào để bản thân và cả bạn đời cùng được “lên đỉnh”. Tuy nhiên, để làm được điều này, trước tiên cả nam và nữ đều phải duy trì chế độ yêu đều đặn. Chế độ này không có quy chuẩn chung vì tuỳ thuộc vào điều kiện, hoàn cảnh và khả năng của mỗi người.
Theo một số nghiên cứu đã công bố rộng rãi thì phụ nữ trung bình có nhu cầu quan hệ gối chăn một lần mỗi tuần, lượng hormone nữ tiết ra tương đối nhiều. Hormone sẽ thúc đẩy quá trình nuôi dưỡng, tái tạo tế bào, khiến làn da trở nên đẹp hơn và có độ đàn hồi tốt hơn. Đây chính là lý do những người có chế độ “yêu” đều đặn và viên mãn sẽ trẻ hơn so với thực tế 5 - 10 tuổi. Tuy nhiên, điều đáng tiếc nhất của không ít nam giới trong độ tuổi này là họ lười đầu tư cho các “việc phụ” khiến cuộc “yêu” trở nên chóng vánh, tạo nên sự thất vọng ở phụ nữ.