Nhưng khá nhiều người thường rất nôn nóng, họ muốn đẩy nhanh và nâng cao quá trình giảm này nhiều nhất có thể để sớm đạt được thân hình mong muốn. Vậy thì hôm nay, hãy thử loại nước uống nâng cao quá trình trao đổi chất từ thiên nhiên này và xem nếu thực hiện mỗi ngày, nó có đem lại hiệu quả không nhé.

Chuẩn bị:

- 2/3 cốc nước sôi

- 1 thìa cà phê mật ong

- 1 thìa cà phê gừng thái lát

- 1/2 thìa cà phê bột quế

- Nước cốt của 1/2 quả chanh

Thực hiện:

Tất cả những gì bạn cần làm là trộn các nguyên liệu này lại với nhau và hâm nóng trong khoảng 30 giây. Sau đó chờ cho hỗn hợp nước nguội một lúc rồi uống. Nếu duy trì việc uống cốc nước này đều đặn vào mỗi sáng sớm và tối muộn hàng ngày, bạn sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong c‌ơ th‌ể và không đơn giản chỉ là chuyện xuống cân, bạn còn tự cung cấp thêm cho mình một thói quen ăn uống lành mạnh nữa đấy.