Nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì phải điều trị. Vì nếu tình trạng trên kéo dài sẽ khiến người đàn ông mất hết nhuệ khí, thậm chí còn bị stress, ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần... Muốn điều trị thành công, trước hết phải tìm ra nguyên nhân của bệnh.

Có 3 nguyên nhân dẫn đến RLCD, đó là thể chất, tinh thần và lối sống.

Thể chất ốm yếu, bệnh tật… ắt sẽ dẫn đến suy giảm khả năng tìn‌ּh dụ‌ּc. Các bệnh như tim mạch, tiểu đường, thần kinh… sẽ làm cho độ nhạ‌y cả‌m cũng như lượng máu lưu thông sẽ giảm đi. phẫu thuật ung thư ruột kết, ruột thẳng hoặc tuyến tiền liệt và ngay cả xạ trị tại vùng xương chậu có thể gây tổn hại cho các dây thần kinh và mạch máu dẫn đến RLCD. Chấn thương, nhất là chấn thương vùng cột sống, xương chậu cũng là kẻ thù nguy hiểm đối với chuyện chăn gối. Một số nam giới mắc bệnh này là do hormon testosteron đột nhiên suy giảm; do tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh.

Tâm lý tác động rất lớn tới cuộc sống phò‌ּng th‌ּe. Qua khảo sát, các nhà khoa học ngạc nhiên khi thấy đa số những người bị RLCD đều rơi vào một hoặc nhiều nguyên nhân tâm lý sau: lo lắng về khả năng tìn‌ּh dụ‌ּc, trầm cảm, thần kinh quá yếu, căng thẳng… Trong các yếu tố tâm lý thì nỗi lo về khả năng tìn‌ּh dụ‌ּc sẽ khiến nam giới không tự tin, căng thẳng, thậm chí hoảng sợ khi gần gũi bạ‌n tìn‌h. Điều đó sẽ làm giảm hứng thú, thậm chí giết chết cảm xúc của cả hai.

Các chuyên gia tâm lý khuyên rằng, khi bước chân vào phòng ngủ nên trút bỏ hết mọi lo lắng. Còn nếu không dẹp bỏ được nỗi lo thì hãy ngủ một mình. Nên sẻ chia, tâm sự với bạ‌n tìn‌h để cùng nhau vượt qua khó khăn trong cuộc sống đời thường và cả cuộc sống tình cảm của hai người. Việc né tránh khi nói về các khó khăn tìn‌ּh dụ‌ּc sẽ khiến tình trạng rối loạn này càng nghiêm trọng hơn.

Cuối cùng, cách sống cũng cần phải thay đổi. Những người thường xuyên uống nhiều rượu, hút thu‌ốc l‌á sẽ dễ gặp rủi ro RLCD hơn những người khác. Rượu và thu‌ốc l‌á sẽ gây tổn hại cho thần kinh, gan, mạch máu và mất cân bằng hormon. Nếu bạn không tự tin lắm về khả năng chăn gối của mình, hãy năng vận động, tập thể dục thể thao đều đặn, giảm cân, đi ngủ sớm và bổ sung các thực phẩm giàu chất đạm, vitamin E… sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy có sự thay đổi rõ rệt.