Massage bằng sữa dưỡng thể

Mỗi tối trước khi đi ngủ lấy sữa dưỡng thể má‌t x‌a nhẹ lên đầu núi đôi. Ngày làm 1, 2 lần sẽ giảm bớt thâm đen.

Hạn chế uống trà và cà phê

Để có đôi nhũ hoa trắng hồng, không bị thâm đen, bạn nên cắt giảm trà và cà phê trong những đồ uống ưa chuộng của mình. Đây rất có thể là thứ nước uống ưa thích và khoái khẩu của mình nhưng nếu muốn hạn chế tình trạng nhũ hoa thâm, bạn nên “cai” chúng từ từ và thay vào đó là nước uống bổ dưỡng như: sinh tố, nước ép trái cây… hay đơn giản nhất là nước lọc.

Không phơi nắng khi ánh sáng mạnh

Những bộ bikini không có tác dụng chống nắng, sau khi ngâm mình dưới nước, chất liệu vải càng mỏng manh, khiến ánh nắng mặt trời càng dễ chiếu thẳng vào vùng ngực. Hoặc thói quen mặc nội y mỏng, khô‌ּng mặ‌ּc áo chíp đều khiến nhũ hoa có sắc sẫm.