Tâm trạng thoải mái

Tinh thần bất an, căng thẳng, sẽ làm tăng lượng hormone, khiến da tiết nhiều dầu, gây hiện tượng tắc lỗ chân lông và mụn đầu trắng.

Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Richard Fried tại Yardley, Pennsylvania: "Bạn hãy làm bất kì điều gì giúp c‌ơ th‌ể được thư giãn một cách tốt nhất. Nó sẽ giúp bạn giảm thiểu mụn trứng cá tối đa".

Rửa mặt hai lần mỗi ngày

Việc rửa mặt thường xuyên là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn trứng cá. Hãy rửa mặt với nước và các loại sữa rửa mặt an toàn cho da nhạ‌y cả‌m. Bạn cũng có thể sử dụng xà phòng có chứa benzoyl peroxide nếu nó không làm da bạn bị khô. Hãy để cho da mặt khô đi hoàn toàn trước khi bạn sử dụng các sản phẩm trị mụn ngoài da. Việc giữ cho da sạch sẽ giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn và giữ cho mụn trứng cá không diễn biến theo chiều hướng tồi tệ hơn. Tuy nhiên, cũng đừng nên rửa mặt quá ba lần mỗi ngày vì làm vậy sẽ khiến da bạn bị khô và đau rát.

Hạn chế dùng mỹ phẩm tối đa

Không nên dùng mỹ phẩm thường xuyên làm bít các lỗ chân lông. Lỗ chân lông không thông thoáng bít tắc lại dễ gây viêm chân lông.

Hạn chế thức khuya

Các nghiên cứu chỉ ra rằng thời gian từ 10h đêm đến 2h sáng là thời điểm trao đổi chất tốt nhất cho da. Thêm vào đó việc thức khuya thường xuyên làm tăng hoạt động tuyến bã nhờn  gây nên mụn, vì vậy bạn nên hạn chế thức khuya và ngủ đủ giấc sẽ rất có lợi cho làn da và là phương pháp tuyệt vời hạn chế mụn trứng cá.