Á hậu Hoàng My “lên dây cót” tham gia cuộc thi Ironman

Susucn Nguyen nguồn bình luận 999
A- A A+
“Tôi nghĩ đây là một cuộc thi về tinh thần nhiều hơn về thể chất. Nếu chân tôi không thể nhấc nổi nữa thì tôi sẽ dùng tay để lết về, chỉ có điều lâu hơn một chút”, Á hậu Hoa hậu Việt Nam 2010 Hoàng My chia sẻ.
Á hậu Hoàng My “lên dây cót” tham gia cuộc thi Ironman
Á hậu Hoàng My

Á hậu Hoàng My sẽ tham dự Ironman- một cuộc th‌i th‌ể thao nổi tiếng thế giới với nhiều thử thách và khắc nghiệt. Đây là lần đầu tiên người đẹp tham dự cuộc thi này. Á hậu đã chuẩn bị sẵn sàng tâm lý cũng như thể chất để tham gia cuộc thi.

“Tôi nghĩ đây là một cuộc thi về tinh thần nhiều hơn về thể chất. Nếu chân tôi không thể nhấc nổi nữa thì tôi sẽ dùng tay để lết về, chỉ có điều lâu hơn một chút”, cô chia sẻ.

Bên cạnh việc lên dây cót về tinh thần, Hoàng My còn chuẩn bị một thể lực tốt nhất.  Á hậu chăm chỉ tập luyện 6 ngày/tuần, 70 - 80 phút/ngày. Á hậu có 3 ngày tập thể lực và tốc độ với chuyên gia có tiếng ở Philippine David Greenfield. Trong đó, một ngày chạy 10 - 21km, thường rơi vào cuối tuần, 2 ngày tập cơ bụng, bơi lội, nhảy múa, tập gym.

Để c‌ơ th‌ể phục hồi tốt, Á hậu phải tuân theo chế độ ăn, ngủ hợp lý: ăn uống nhiều protein, vitamin, ngủ đủ giấc,…

Ngoài Á hậu Hoàng My, cuộc thi còn có sự tham gia của Ellen Hart, vận động viên 56 tuổi người Mỹ.

Đây là lần thi thứ sáu của bà và cũng là cuộc đua cuối cùng. Bà mong muốn sẽ đoạt tấm huân chương xuất sắc theo nhóm tuổi 50-59 một lần nữa. Trước đó, bà từng 5 lần đoạt giải vô địch trong cuộc thi.

“Tôi thật sự muốn chiến thắng”, đó là câu cửa miệng của bà Ellen Hart khi nói về Ironman.

Không dễ dàng bỏ cuộc đã mang lại chiến thắng cho Ellen Hart

Cuộc đua Ironman đầu tiên được diễn ra vào năm 1978 tại Hawaii, bao gồm bơi 2,4 dặm (3,86 km), đạp xe 112 dặm (180,25km), chạy marathon 26,2 dặm (42,2km) theo thứ tự và không có thời gian nghỉ.

Tháng 5/2015, cuộc thi sẽ lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam với tên gọi “Ironman 70.3”, với quãng đường bằng 1 nửa so với Ironman: bơi 1,2 dặm (1,9 km); đạp xe 56 dặm (90 km) và chạy bộ 13,1 dặm (21,1 km).

Nguồn Tin:
Video và Bài nổi bật