Theo TS David Weeks - nhà nghiên cứu tâm lý thần kinh lâm sàng tại bệnh viện Hoàng gia Edinburgh (Scotland), “yêu” đều đặn 3 lần/tuần có thể giúp bạn trông trẻ hơn 10 tuổi. Dưới đây là 4 lợi ích cụ thể của sinh hoạt chăn gối đối với sắc đẹp.

Giúp bạn trẻ trung, hồng hào hơn

Về khoa học, thực sự se‌ּx giúp da bạn hồng hào hơn. quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc giúp c‌ơ th‌ể hưng phấn, kíc‌h thí‌ch việc lưu thông máu dưới da, mở rộng mạch máu, TS Nancy Simpkins – một chuyên gia sức khỏe phụ nữ - cho biết. Việc lưu thông máu cũng ngăn ngừa cao huyết áp, điều hòa nhịp tim, giúp c‌ơ th‌ể trẻ trung, khỏe khoắn.

Giảm mụn

Ngoài việc giúp làn da bạn khỏe mạnh và tươi trẻ, sinh hoạt tìn‌ּh dụ‌ּc thường xuyên cũng được chứng minh là làm giảm mụn trứng cá. Mụn trứng cá xuất hiện do c‌ơ th‌ể bị mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt mất cân bằng hormone giới tính. se‌ּx thường xuyên giúp cân bằng mức hormone trong c‌ơ th‌ể bạn, làm hạn chế mụn. Mặt khác, các hormone được giải phóng trong suốt quá trình "quan hệ", bao gồm serotonin, dopamine và oxytocin cũng giúp c‌ơ th‌ể giảm stress, làm da mịn màng.

Giảm nếp nhăn

“Nhiều hormone được giải phóng trước và sau khi đạt cự‌ּc kho‌ּái mang lại nhiều lợi ích cho c‌ơ th‌ể”, bác sĩ Simpkins cho biết. Ví dụ, việc “lê‌n đỉn‌h” có thể giải phóng hormone tăng trưởng, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và nhiều chất có lợi khác giúp da căng mịn.

Dehydroepiandrosterone (DHEA) – một hormone được tiết ra bởi tuyến thượng thận – từ lâu đã được mệnh danh là nhà vô địch chống lão hóa. “DHEA giúp tăng cường hệ miễn dịch và giữ làn da bạn luôn khỏe mạnh”, TS Simpkins nói.

“Mức estrogen tăng lên do đạt cự‌ּc kho‌ּái thường xuyên cũng liên quan đến việc giảm nếp nhăn, giúp da mềm mịn”, chuyên gia Simpkins nói thêm.

Giúp tóc, móng nhanh dài

“Tăng nhịp tim và huyết áp trước khi “lê‌n đỉn‌h” có thể kéo theo việc tăng lưu lượng máu tới các bộ phận trên c‌ơ th‌ể, bao gồm cả tóc và móng tay. Đồng thời, lượng estrogen được cải thiện cũng giúp tóc và móng trẻ, khỏe hơn”, TS Simpkins cho biết.

Tóm lại, các nhà nghiên cứu khẳng định rằng chuyện chăn gối điều độ luôn tốt cho c‌ơ th‌ể mỗi người. Không chỉ mang lại lợi ích cho quả tim, làn da hay mái tóc, hormone được giải phóng trong suốt quá trình làm “chu‌yện ấ‌y” còn giúp bạn giảm đau, giảm stress, tăng cường cảm xúc tích cực…