Để chọn cách trị hôi nách, bạn có thể chọn cách sử dụng một số mẹo vặt dưới đây.

1. Tắm gội thường xuyên mỗi ngày với xà bông thơm, lưu ý chà xát những vùng hạy cảm, dễ phát ra mùi của c‌ơ th‌ể như vùng nách, "vùn‌ּg kí‌ּn", là một trongnhững phương pháp thông dụng và phổ biến nhất để khử mùi c‌ơ th‌ể

2. Nên lựa chọn những trang phục được thiết kế bằng chất liệu cotton, thấm mồ hôi để c‌ơ th‌ể bạn dễ "thở" hơn, mồ hôi tiết ra sẽ được thấm hút chứ không bị bít lại.

Lựa chọn trang phục phù hợp với các bệnh nhân bị hôi nách

3. Mỗi bộ quần áo và tất chỉ nên mặc và đi trong vòng tối đa 1 ngày, sau đó nên thay bộ khác. Không bao giờ mặc lại những bộ quần áo ngày hôm trước và chưa được giặt.

4. Bạn có thể sử dụng một số loại chất khử mùi, để hạn chế mồ hôi tiết ra ở vùng nách và luôn giữ hương thơm cho c‌ơ th‌ể. Tuy nhiên, nên lưu ý khi mua những sản phẩm này, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên chọn mua sản phẩm khử mùi hay chất chống mồ hôi có chứa hợp chất nhôm Chlorohydrat hoặc Zirconium.

5. Hạn chế thu nạp những loại đồ uống như cà phê, trà. Bởi chúng sẽ kíc‌h thí‌ch hệ thống các dây thần kinh tiết ra mồ hôi. Cho nên mỗi ngày bạn chỉ nêndùng tối đa là 2 cốc. Tránh xa rượu, bởi rượu chính là nguyên nhân gây nên sự tiết mồ hôi nhiều hơn.

Hạn chế thu nạp những loại đồ uống như cà phê, trà.

6. Chế độ ăn uống cũng có tác động không nhỏ tới mùi của c‌ơ th‌ể. Một chế độ ăn uống cân bằng hợp lý sẽ đem lại hiệu quả trong việc phòng chống những mùi khó chịu tiết ra từ c‌ơ th‌ể bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây củ cải có công dụng đặc biệt, hạn chế được sự tiết mồ hôi và giữ cho c‌ơ th‌ể luôn có hương thơm.

Củ cải là cách trị hôi nách dân gian hiệu quả nhất

Cho nên, bạn đừng quên bổ sung củ cải vào thực đơn của mình, bạn có thể ăn củ cải, uống nước ép hay thậm chí dùng nước củ cải bôi trực tiếp lên vùng da dưới nách, đôi bàn chân hay giữa các ngón chân đều rất công hiệu. Ngoài củ cải, hạt hồi cũng được xem như một chất "khử muì" tuyệt vời. Thêm vào đó, bạn đừng quên uống đủ lượng nước c‌ơ th‌ể bạn cần mỗi ngày.

Nên tránh ăn hoặc ăn hạn chế những loại thực phẩm có chứa nhiều chấtlecithin, choline hay cantine có nhiều trong các sản phẩm từ đậu tương, ngô, bột mỳ, socola, lạc, trứng.

7. Một phương pháp cũng rất hiệu nghiệm với những nguyên liệu và cách làm đơn giản. Lau khô mồ hôi nơi vùng nách, bằng khăn vải mềm. Trộn dấm và nước chanh vắt theo tỷ lệ 7:3, đựng hỗn hợp vào trong chai nhựa, giữ ở nhiệt độ phòng trongvòng 1 tuần. Sau đó đổ một ít dung dịch thấm ra một chiếc khăn và dùng để rửa nách mỗi ngày.

8. Sau mỗi khi tắm bạn nên thêm 1 thìa mật ong vào một chậu nước âm ấm và dội lại lần cuối.

9. Thêm 1 cục phèn vào nước tắm của bạn, sẽ giúp cho c‌ơ th‌ể loại trừ được mùimồ hôi khó chịu.

10. Đặc biệt vào những ngày hè c‌ơ th‌ể bạn sẽ tiết ra nhiều mồ hôi hơn so vớibình thường, vì thế bạn hãy thêm 1 cốc dấm hay một chén đầy dầu long não vào trong nước tắm là cách chữa bệnh hôi nách hiệu quả nhất.

11. Đun sôi lá cây bạc hà cùng với nước và pha lẫn vào nước tắm, sẽ có thểhạn chế đến mức thấp nhất nguy cơ tiết ra mồ hôi từ vùng nách.

12. Ngoài nách, chân cũng là một bộ phận có thể tiết ra những mùi khó chịu khiến bạn phải ái ngại. Chính vì thế, hàng ngày bạn cũng cần quan tâm chăm sóc đến đôi chân. Nếu có thời gian bạn nên ngâm chân 1 lần/ngày. Sau khi ngâm xong bạn dùng khăn vải mềm lau khô.

Lưu ý không nên đi những đôi giày dép quá kín, vàbí chân trong những ngày hè, vì như thế càng tạo điều kiện thuận lợi cho cácloại vi khuẩn xâm nhập và làm cho chân tiết ra nhiều mồ hôi hơn.

13. Dùng dầu hương thảo hay tinh chất trà xanh như một chất khử mùi hữu hiệunơi vùng nách.

14. Ngâm 1 thìa Triphala dạng bột vào nước, để qua đêm, khuấy đều lên và thoa vào nách

15. Thêm vài cốc nước ép cà chua vào trong nước tắm, và ngâm toàn bộ c‌ơ th‌ểvào trong nước đó khoảng 15 phút.

Nước ép cà chua trị hôi nách hữu hiệu

16. Khoai tây cắt thành khoanh và chà xát vào dưới vùng nách. Đợi cho đên khi khô thì rửa sạch.

17. Đổ 10 giọt tinh dầu vào 30 mm nước và dùng khăn mềm thấm lên vùng nách. Sau đó rửa lại với nước sạch.

18. Mẹo chữa hôi nách bằng cơm nóng: Đây là mẹo chữa hôi nách đơn giản không phải ai cũng biết. Cơm nóng có tác dụng hút đi mùi hôi khó chịu của vùng da dưới cánh tay đồng thời ức chế tuyến mồ hôi không tiết ra chất nhờn gây mùi nữa. Đây là phương pháp chữa hôi nách cực kì đơn giản và dễ làm.

19. Mẹo chữa hôi nách bằng muối tinh: Muối tinh có tác dụng khử mùi hôi nách hiệu quả, được sử dụng phổ biến hiện nay. Muối tinh không chỉ giúp loại bỏ mùi hôi nách khó chịu mà còn có thể làm mất mùi hôi trên quần áo và giày dép.

Muối tinh có tác dụng khử mùi hôi nách hiệu quả.

20. Tập thể dục và ăn uống khoa học để giúp c‌ơ th‌ể bạn khỏe mạnh, tránh bị tăng cân quá nhiều bởi những người béo phì và thừa cân sẽ có nhiều mồ hôi hơn người bình thường.