Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, muốn sinh ra những đứa con thông minh và khỏe mạnh, thì ngoài việc ăn uống  khoa học, đủ chất, ăn nhiều các thực phẩm giàu omega thì thời điểm se‌ּx cũng  là một yếu tố hết sức quan trọng.

Theo các bác sĩ, lượng tin‌ּh trù‌ּng của đàn ông buổi sáng nhiều hơn và chất lượng hơn mọi thời điểm khác trong ngày. Trung bình, con số này buổi tối khoảng 87 triệu nhưng buổi sáng lên tới 88 triệu.  Vì vậy nếu se‌ּx buổi sáng sẽ tăng khả năng thụ thai hơn.

Hơn nữa, sau một đêm phụ nữ được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ thấy thư thái và khỏe mạnh hơn, nên se‌ּx buổi sáng sẽ đem lại cảm  giác thoải mái cho người phụ nữ. Thêm vào đó, tin‌ּh dịc‌ּh sẽ nhiều về lượng và tăng về chất. Vì thế, trứng gặp tin‌ּh trù‌ּng trong thời điểm này rất dễ sinh ra ‘trái ngọt’.

Kết quả nghiên cứu được thực hiện tại Sydney (Úc) cho thấy, thói quen giao ban vào buổi sáng có thể giúp cải thiện chất lượng tin‌ּh trù‌ּng của nam giới và khả năng thụ thai của nữ giới.  Bên cạnh đó, có sự khác biệt lớn về hứng thú se‌ּx của cả hai giới ở buổi sáng và buổi tối. Với những người hay bị sức khỏe chi phối thì se‌ּx buổi tối, sau một ngày làm việc mệt mỏi, rất khó “lê‌n đỉn‌h”. Việc này quyết định rất lớn đến khả năng thụ thai của phụ nữ.

Gợi ý của bác sĩ cũng như chuyên gia tâm lý với những trường hợp này là khung giờ se‌ּx nên đổi sang buổi sáng. Buổi sáng cũng là thời điểm mà lượng serotonin được tiết ra nhiều hơn. Serotonin chính là hormone hạnh phúc, giữ chức năng điều tiết cảm xúc của con người. Khi cả hai cùng thoải mái thì sẽ tốt cho việc thụ thai và sinh ra những  đứa con khỏe mạnh.