Tuy nhiên, một số nghiên cứu y khoa cho biết, việc thường xuyên mặc áo ngực có thể gây hại cho sức khỏe. Theo trích dẫn của trang web sức khỏe Boldsky.com, dưới đây là sáu lợi ích sức khỏe thiết thực mang lại cho chị em khi hạn chế mặc áo ngực:

1. Dễ thở

Nhẹ nhõm là cảm giác đầu tiên mà bạn cảm nhận được khi cởi áo ngực. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, khi bạn khô‌ּng mặ‌ּc áo ngực, quá trình hô hấp của c‌ơ th‌ể sẽ diễn ra dễ dàng và suôn sẻ hơn.

2. Giúp ngủ ngon

khô‌ּng mặ‌ּc áo ngực sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Sở dĩ vậy là do quá trình lưu thông máu trong c‌ơ th‌ể của bạn trở nên thông suốt và quá trình hô hấp cũng thuận lợi hơn.

3. Ngừa đau ngực

Các chuyên gia cho biết, việc mặc áo ngực bó chặt với một bộ dây chằng căng trong thời gian dài có thể gây tình trạng đau ngực. Vì vậy, để ngừa vấn đề này, bạn nên hạn chế mặc áo ngực.

4. Phòng nguy cơ ung thư vú

Bạn có biết mặc áo ngực quá bó trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ ung thư hạch bạch huyết, dẫn đến ung thư vú? Bạn không nên mặc áo ngực hoặc chỉ nên mặc áo ngực rộng trong khi ngủ.

5. Giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt

Đau tức ngực là một trong những triệu chứng phổ biến xảy ra trước kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Để giúp giảm bớt triệu chứng này, bạn nên hạn chế mặc áo ngực vào những ngày này.

6. Không có vết áo ngực

Những chị em thường xuyên mặc áo ngực quá bó sẽ tạo ra những vết hằn xung quanh ngực, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.