Món ăn này có các vitamin A, B2, B6, B12, C và sắt, kẽm, kali, axid folic, giúp loại bỏ chất tự do, làm sạch và mịn da, hạn chế nếp nhăn.

Gà ngâm rượu, kỷ tử có các vitamin B6, B12, C, E và chất sắt, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm chậm sự lão hóa tế bào.

Gà ràn kỷ tử.

Các món canh bí, bò xào bí, bí cuộn tôm... không chỉ giúp đẹp da mà còn giảm cân hiệu quả.

Móng giò hầm lạc giúp da săn chắc hơn.

Salad nhiều vitamin giúp da mịn màng hơn.

Mướp đắng xào thịt bò giúp không nóng trong giảm mụn trứng cá.