Nhiều người, vì một lý do gì đó vẫn th‌ּủ dâ‌ּm, và thường trốn tránh khi bị hỏi về điều đó. Hầu như không ai dám thú nhận với bạn bè, gia đình rằng mình đã th‌ּủ dâ‌ּm. Câu hỏi về “có nên th‌ּủ dâ‌ּm?” vẫn là một băn khoăn với hầu hết chúng ta. Mina Azodi – chuyên gia tâm lý trên trangCosmospolitan đã đưa ra những lời giải cho câu hỏi của bạn.

th‌ּủ dâ‌ּm đôi khi tốt cho bạn…

Cuộc nghiên cứu ở đại học Michigan gần đây đã đưa ra kết luận: Phụ nữ th‌ּủ dâ‌ּm cũng có một số tác dụng. Khi bạn khao khát chuyện tìn‌ּh dụ‌ּc mà không có đối tác để đáp ứng, khi bạn buồn chán và tìm một thứ gì đó để quên, th‌ּủ dâ‌ּm sẽ giúp bạn giải tỏa ngay tại thời điểm đó. Vì vậy, có thể khẳng định, trong một vài trường hợp, th‌ּủ dâ‌ּm không phải là hành động đáng xấu hổ hay là tội lỗi gì đó ghê gớm.

Nên có mức độ

Theo kết quả nghiên cứu, những người phụ nữ thường xuyên th‌ּủ dâ‌ּm thường bị stress và những căng thẳng trong đời sống tình cảm cũng như công việc. Thường là khi bất mãn, bạn mới phải tìm đến biện pháp th‌ּủ dâ‌ּm, và khi đó, nghĩa là bạn lại lún sâu vào một chứng stress khác trầm trọng hơn chứ không thể giải quyết được khủng hoảng từ trước đó.

Về mặt sức khỏe, th‌ּủ dâ‌ּm làm mất cân bằng trong c‌ơ th‌ể. Thường phụ nữ hay dùng tay để "tự sướng", việc này gây ra nguy cơ bị nhiễm khuẩn và nhiều mối nguy hại khác cho sức khỏe.

Sự khác nhau giữa đàn ông và phụ nữ

Theo cuộc nghiên cứu của đại học Penn State, phụ nữ có khuynh hướng nói chuyện về se‌ּx nhiều hơn đàn ông khi mà họ chuẩn bị th‌ּủ dâ‌ּm, còn đàn ông thì thường cố giấu diếm chuyện đó. Khi th‌ּủ dâ‌ּm, đàn ông thường do quá căng thẳng và không thể giải tỏa mới nghĩ đến hành động này. Nhưng khi đã thổ lộ hay nói những câu chuyện về se‌ּx, đó là khi nam giới đã tìm được bạ‌n tìn‌h và đang hạnh phúc về điều đó

Có thể đạt đỉnh khi th‌ּủ dâ‌ּm

Các nhà khoa học ở đại học Rutgers đã chứng minh được rằng, phụ nữ khi th‌ּủ dâ‌ּm có thể đạt đỉnh. Trong cuộc nghiên cứu, những người phụ nữ tham gia sẽ nghĩ về cách họ đạt đỉnh, khi đó não của họ cũng ở trạng thái hưng phấn và c‌ơ th‌ể có tiết ra hormone testosterone – loại hormone sin‌ּh dụ‌ּc khi c‌ơ th‌ể đạt đỉnh, điều đó chứng tỏ, th‌ּủ dâ‌ּm cũng mang lại khoải cảm như khi "lâm trận" thật sự.

"Bài tập" khi bất đắc dĩ

Nếu như bạn thấy có những khi mình cần phải th‌ּủ dâ‌ּm, bạn có thể thử một chút bằng cách nhẹ nhàng như thả lỏng hai chân của mình và nghĩ đến những hành động â‌ּn á‌ּi ngọt ngào với một ai đó. Khi đó, cơ khung xương chậu của bạn sẽ khép chặt, làm c‌ơ th‌ể bạn thoải mái hơn một chút.

“Tự ấy một mình” – liều thuốc giảm đau hữu hiệu

Các minh chứng khoa học đã chỉ ra rằng “tự ấy” có tác dụng như liều thuốc giảm đau đối với chị em phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Bên cạnh đó, bạn cũng thể làm giảm những cơn đau đầu khó chịu bằng cách này.

“tự sướng” giúp bạn ngủ ngon