<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
	<atom:link href="https://www.xaluannews.com/GiaDinh_ChamSocSucKhoe.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<title>Chăm Sóc Sức Khoẻ Xã Luận Tin Nóng</title>
	<link>https://www.xaluannews.com/GiaDinh_ChamSocSucKhoe.rss</link>
	<description>Chăm Sóc Sức Khoẻ XaLuan News powered site</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Apr 2026 14:32:54 +0700</lastBuildDate>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741076</guid>
	<title>Kết hợp trứng gà với loại rau này mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/08/969d61a33c3c56.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Trứng gà khi kết hợp với ngải cứu và lá hẹ không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tăng đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sinh lực – ít ai ngờ tới.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741076</link>
	<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 16:04:51 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741075</guid>
	<title>3 dấu hiệu rõ nhất của bệnh suy thận, số 1 chứng tỏ bệnh đã chuyển nặng</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/08/869d61a13925ab.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Dưới đây là 3 dấu hiệu điển hình của suy thận mà bạn cần đặc biệt lưu ý, trong đó dấu hiệu đầu tiên thường cảnh báo bệnh đã trở nặng.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741075</link>
	<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 16:04:19 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741071</guid>
	<title>Kẹo ít đường có thực sự tốt cho sức khỏe như lời đồn</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/08/369d61950566c0.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Kẹo ít đường được làm từ các chất thay thế như chất tạo ngọt nhân tạo, rượu đường và chất tạo ngọt tự nhiên.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741071</link>
	<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 16:01:04 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741069</guid>
	<title>Thực đơn bữa tối ít ngán, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng hiệu quả</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/08/569d616fe8951d.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Khi bắt đầu hành trình giảm mỡ, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cho mỗi bữa ăn hàng ngày luôn là thử thách không nhỏ.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741069</link>
	<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 15:51:10 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741034</guid>
	<title>Môn thể thao nhiều người bỏ qua lại giúp ổn định huyết áp nhanh chóng</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/08/369d5c3f24ebb7.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Không chỉ giúp tăng thể lực, boxing còn mang lại lợi ích rõ rệt cho huyết áp và hệ tim mạch. Một nghiên cứu mới cho thấy chỉ sau 6 tuần tập luyện đều đặn, người tham gia đã cải thiện đáng kể chỉ số huyết áp và độ linh hoạt của mạch máu.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741034</link>
	<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 09:56:50 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741033</guid>
	<title>Ăn khoai lang đúng cách để giảm cân: 5 nguyên tắc đơn giản nhưng nhiều người làm sai</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/08/569d5c3c7eb949.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Khoai lang là thực phẩm quen thuộc trong thực đơn giảm cân, nhưng ăn sai cách lại phản tác dụng. Nắm ngay 5 nguyên tắc quan trọng để tận dụng tối đa lợi ích từ khoai lang.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741033</link>
	<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 09:56:08 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741030</guid>
	<title>Một loại rau bình dân đặc biệt tốt cho gan</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/08/269d5c2e263dbc.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Không cần dùng thực phẩm chức năng đắt tiền, có một loại rau bình dân nhưng lại sở hữu nguồn dưỡng chất đặc biệt tốt cho sức khỏe lá gan, đó là cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt, rau bina.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741030</link>
	<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 09:52:18 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741028</guid>
	<title>Ăn tối lúc mấy giờ để ngủ ngon và thức dậy tỉnh táo?</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/08/769d5c2669c5cd.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Ăn tối trước giờ ngủ khoảng 2-3 tiếng giúp cơ thể tiêu hóa hiệu quả, ngủ sâu hơn và thức dậy tỉnh táo vào sáng hôm sau.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3741028</link>
	<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 09:50:14 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740992</guid>
	<title>5 thực phẩm từng bị “ghẻ lạnh” nhưng lại giúp giảm cân, còn chống ung thư</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/07/869d4bc573904d.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Thay vì loại bỏ hoàn toàn, việc hiểu đúng và lựa chọn thông minh mới là chìa khóa để xây dựng chế độ ăn lành mạnh, vừa giữ vóc dáng, vừa nâng cao sức khỏe lâu dài.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740992</link>
	<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 15:12:07 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740991</guid>
	<title>4 khung giờ uóng nước tốt cho gan thận của bạn</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/07/569d4bc1db886e.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Nước chiếm phần lớn cơ thể và đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sự sống, hỗ trợ trao đổi chất, đào thải độc tố và giữ cho các cơ quan hoạt động trơn tru. Tuy nhiên, không phải cứ uống nhiều nước là tốt, mà quan trọng là uống đúng thời điểm. Dưới đây là 4 khung giờ “vàng” bạn nên uống nước để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740991</link>
	<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 15:11:10 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740985</guid>
	<title>Phụ nữ ăn dứa có tác dụng gì?</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/07/169d4b95641ddb.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Dứa (thơm) là loại trái cây quen thuộc, dễ ăn, giàu dinh dưỡng và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe phụ nữ. Không chỉ giúp làm đẹp da, dứa còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng và mang lại nhiều lợi ích khác nếu ăn đúng cách.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740985</link>
	<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 14:59:18 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740984</guid>
	<title>Thời điểm vàng ăn trứng giúp giảm cân nhanh, và những lúc nên tránh để không phản tác dụng</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/07/269d4b8c8c503f.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Ăn trứng đúng thời điểm có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả, nhưng nếu dùng sai lúc lại dễ tích mỡ, chậm tiêu. Dưới đây là các thời điểm nên và không nên ăn trứng bạn cần biết.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740984</link>
	<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 14:56:56 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740954</guid>
	<title>Uống nước lá sen, cơ thể nhận được 4 loại ích tuyệt vời</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/07/869d47b6a1424b.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Nước lá sen vừa có tác dụng giải khát, bù nước vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740954</link>
	<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:35:06 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740953</guid>
	<title>5 người không nên ăn trứng vịt lộn</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/07/169d47b24c9d02.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Trứng vịt lộn là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740953</link>
	<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:33:56 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740951</guid>
	<title>Cách bổ sung dầu cá tự nhiên cho người bệnh tim mạch và xương khớp</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/07/269d47a652d72e.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Dầu cá giàu omega-3 được khuyến nghị hỗ trợ tim mạch và giảm viêm khớp. Thay vì lạm dụng viên uống, bổ sung từ thực phẩm tự nhiên giúp cơ thể hấp thu hiệu quả và an toàn hơn.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740951</link>
	<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:30:45 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740950</guid>
	<title>Gợi ý 3 thực đơn tốt cho người bệnh suy giáp</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/07/669d479ff8d155.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Đối với bệnh nhân suy giáp, nguyên tắc dinh dưỡng cốt lõi không chỉ là cung cấp đủ nguyên liệu để tuyến giáp tổng hợp hormone, mà còn phải hỗ trợ hệ tiêu hóa và thúc đẩy tốc độ trao đổi chất đang bị đình trệ.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740950</link>
	<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:29:03 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740949</guid>
	<title>Loại nước uống thanh nhiệt, mát gan cho cơ thể tràn đầy sức sống</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/07/169d479864fadf.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Nước uống thanh nhiệt có tác dụng giúp làm mát, thanh lọc cơ thể, thích hợp dùng trong những ngày nắng nóng. Hãy cùng tìm hiểu về các loại nước uống mát gan và học cách lựa chọn thức uống phù hợp.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740949</link>
	<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:27:03 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740948</guid>
	<title>Vì sao con người cần tiếp xúc ánh nắng để cơ thể khỏe mạnh?</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/07/269d47941a2f53.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Khi được tiếp xúc đúng cách, ánh nắng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng và năng lượng sống mỗi ngày.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740948</link>
	<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:25:54 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740901</guid>
	<title>Chỉ 5 phút mỗi sáng, giảm nguy cơ đột quỵ và ung thư: Bí mật nằm ở 3 thói quen này</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/06/469d3712f3f482.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc chủ động chăm sóc sức khỏe từ những điều đơn giản nhất chính là “chìa khóa vàng” để kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740901</link>
	<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 15:39:11 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740900</guid>
	<title>Chỉ cần ăn chậm nhai kỹ thêm 10 phút: Cơ thể thay đổi rõ rệt, nhiều người bất ngờ</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/06/569d370d38975e.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Không cần kiêng khem khắc nghiệt, chỉ cần kéo dài bữa ăn thêm 10 phút, bạn có thể kiểm soát cân nặng, tiêu hóa tốt hơn và giảm nguy cơ ăn quá mức.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740900</link>
	<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 15:37:39 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740896</guid>
	<title>Vì sao không nên tiêu thụ quá nhiều loại mỡ này trong bữa ăn hàng ngày?</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/06/969d36f9a34fe1.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Mỡ bò có thể ảnh hưởng xấu đến mức cholesterol nếu sử dụng quá nhiều và không kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740896</link>
	<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 15:32:26 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740866</guid>
	<title>Bí đao (bí xanh) lành tính nhưng có 5 nhóm người không nên ăn</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/06/469d32d7e32d27.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Bí đao (hay còn gọi là bí xanh) là một trong những thực phẩm được sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740866</link>
	<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:50:22 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740865</guid>
	<title>5 sai lầm khi ăn trứng vào buổi sáng vừa mất đi giá trị dinh dưỡng vừa gây hại cơ thể</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/06/369d32d132453a.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Việc ăn trứng sai cách sẽ gây lãng phí dinh dưỡng, thậm chí gây hại cho sức khỏe.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740865</link>
	<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:48:35 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740860</guid>
	<title>4 loại hạt tốt nhất giúp hạ đường huyết tự nhiên</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/06/469d32b1bb09d5.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740860</link>
	<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:40:12 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740859</guid>
	<title>4 thói quen “vàng” giúp ngăn ngừa nguy cơ đột tử khi chơi thể thao</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/06/269d32aec277f6.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Tập thể dục, thể thao là nền tảng của cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Tuy nhiên, thời gian gần đây, những thông tin về một số trường hợp đột tử khi đang chạy bộ hoặc tập luyện cường độ cao đã dấy lên hồi chuông cảnh báo về việc tập luyện thiếu kiểm soát...]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740859</link>
	<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:39:24 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740858</guid>
	<title>4 loại hạt giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/06/969d3295ab2649.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm mà còn liên quan chặt chẽ đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Trong đó, các loại hạt giàu chất béo tốt, vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ phục hồi cấu trúc da, tăng độ ẩm và làm chậm quá trình lão hóa. Khi bổ sung hợp lý, nhóm thực phẩm này góp phần cải thiện làn da theo hướng bền vững từ bên trong.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740858</link>
	<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:32:43 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740793</guid>
	<title>Lá tía tô rất tốt nhưng có 3 nhóm người không nên ăn</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/04/369d07f43c7dfe.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên sử dụng loại lá này.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740793</link>
	<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 10:02:27 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740792</guid>
	<title>Thêm 3 thứ này vào nước chanh, đốt mỡ nhanh hơn, hỗ trợ giảm cân rõ rệt</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/04/869d07f1b70595.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Không chỉ là nước giải khát, nước chanh nếu kết hợp đúng nguyên liệu sẽ giúp tăng trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740792</link>
	<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 10:01:47 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740791</guid>
	<title>Uống cà phê buổi sáng đúng cách: 5 nguyên tắc giúp tăng tỉnh táo, bảo vệ sức khỏe</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/04/369d07ec288bb4.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Cà phê buổi sáng có thể tốt hoặc hại tùy cách uống. Chuyên gia chỉ ra 5 nguyên tắc đơn giản giúp tận dụng tối đa lợi ích, tránh sai lầm nhiều người mắc phải.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740791</link>
	<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 10:00:18 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740785</guid>
	<title>Vai trò của chất béo đối với sự phát triển của não bộ trẻ</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/04/169d07dc72baba.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Chất béo không chỉ đơn thuần là nguồn năng lượng, mà còn là thành phần cấu trúc thiết yếu của não bộ và hệ thần kinh đặc biệt là ở trẻ.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740785</link>
	<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 09:56:07 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740784</guid>
	<title>5 món tưởng như vô hại âm thầm “kích hoạt” ung thư miệng</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/04/569d07d99a74dc.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Không chỉ thuốc lá hay rượu bia, nhiều thực phẩm quen thuộc như thịt chế biến, đồ chiên rán hay nước ngọt cũng có thể âm thầm làm tăng nguy cơ ung thư miệng nếu ăn thường xuyên.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740784</link>
	<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 09:55:21 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740783</guid>
	<title>8 loại hạt giàu magie giúp giảm căng thẳng và bảo vệ trái tim</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/04/869d07d7156dad.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Magie chính là một trong những khoáng chất quan trọng làm nên ’kho báu’ dinh dưỡng của các loại hạt, bên cạnh nguồn chất béo tốt, protein và chất xơ vốn đã rất nổi tiếng.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740783</link>
	<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 09:54:41 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740723</guid>
	<title>5 người nên thường xuyên uống nước lá đinh lăng</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/03/169cf2ed9686ff.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Nước lá đinh lăng mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt 5 người này nên thường xuyên sử dụng.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740723</link>
	<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 10:07:05 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740721</guid>
	<title>Lợi ích sức khỏe và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời từ thịt gà</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/03/869cf2e52130fd.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Thịt gà là nguồn cung cấp protein hoàn chỉnh, hỗ trợ sức khỏe cơ bắp, khớp xương và giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740721</link>
	<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 10:04:50 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740720</guid>
	<title>Giảm mỡ máu không dùng thuốc: 6 loại ngũ cốc nên bổ sung hằng ngày để kiểm soát cholesterol</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/03/169cf2e2d72e3d.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ và hợp chất thực vật có thể hỗ trợ giảm cholesterol, đặc biệt là LDL ’xấu’. Bổ sung đúng cách giúp cải thiện mỡ máu và giảm nguy cơ tim mạch một cách an toàn, bền vững.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740720</link>
	<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 10:04:13 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740684</guid>
	<title>Acid uric tăng cao: Thử ngay 2 thảo dược tự nhiên dễ tìm, hỗ trợ giảm viêm hiệu quả</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/02/669ce2c12bebff.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Acid uric cao có thể gây đau khớp, viêm và ảnh hưởng đến thận nếu kéo dài. Bên cạnh điều trị và chế độ ăn uống, một số thảo dược tự nhiên như đinh hương và lô hội được ghi nhận có thể hỗ trợ kiểm soát tình trạng này. Tuy nhiên, việc sử dụng cần đúng cách và có theo dõi y tế.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740684</link>
	<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 15:42:59 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740683</guid>
	<title>Nước mía nấu bí đao: Công thức giải nhiệt, hỗ trợ gan được nhiều người tin dùng</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/02/869ce2b3094c96.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Nước mía nấu bí đao là thức uống dân gian quen thuộc, đặc biệt trong những ngày nóng. Không chỉ giúp giải khát, sự kết hợp này còn hỗ trợ thanh nhiệt và góp phần giúp gan hoạt động hiệu quả hơn nếu sử dụng hợp lý.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740683</link>
	<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 15:39:13 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740682</guid>
	<title>5 thực phẩm giàu vitamin B6 tốt cho não bộ và hệ miễn dịch</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/02/869ce2a29f236b.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Vì cơ thể con người không thể tự tổng hợp hoặc dự trữ vitamin B6 với số lượng lớn nên việc lựa chọn các thực phẩm giàu vitamin B6 trong thực đơn hàng ngày rất cần thiết để góp phần duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và một trí tuệ tốt.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740682</link>
	<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 15:34:50 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740681</guid>
	<title>Ăn bơ và xoài hằng ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/02/269ce29facf65e.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Sự kết hợp giữa bơ và xoài mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng to lớn cho sức khỏe tim mạch.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740681</link>
	<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 15:34:02 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740652</guid>
	<title>7 loại rau giàu kali tốt cho sức khỏe tim mạch và huyết áp</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/02/769cdf39d3df43.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Một số loại rau lá xanh, khoai tây và bí cung cấp lượng kali dồi dào cùng các chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740652</link>
	<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 11:42:05 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740621</guid>
	<title>Mồng tơi và 4 loại rau khác giàu magie giúp làm đẹp da, tăng cường sức khỏe</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/01/669ccdfa890ef5.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Đối với phụ nữ, magie không chỉ là chìa khóa để duy trì hệ thần kinh ổn định, giảm căng thẳng mà còn là yếu tố giúp làm đẹp da và tăng cường sức khỏe.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740621</link>
	<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 16:04:40 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740620</guid>
	<title>Đi bộ sáng hay tối tốt cho huyết áp?</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/01/769ccdf6fe9236.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Đi bộ sáng hay tối đều tốt, nhưng chọn đúng thời điểm giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740620</link>
	<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 16:03:44 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740585</guid>
	<title>5 thực phẩm tốt nhất cho gan nên ăn mỗi ngày</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/01/969cc967f55681.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có chức năng giúp cơ thể thải độc và duy trì các hoạt động sống ổn định, vì vậy việc lựa chọn thực phẩm tốt cho gan mỗi ngày, dưỡng gan khỏe mạnh là điều rất cần thiết.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740585</link>
	<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 10:52:31 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740584</guid>
	<title>Uống nước tía tô tưởng bổ: 5 trường hợp càng uống càng hại, nhiều người vẫn mắc</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/01/869cc964ee934f.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Tía tô tốt nhưng không phải ai cũng nên uống. 5 trường hợp dưới đây nếu dùng nước tía tô sai cách có thể gây hại nhiều hơn lợi, cần đặc biệt lưu ý.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740584</link>
	<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 10:51:43 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740574</guid>
	<title>2 dưỡng chất thiết yếu giúp trẻ mắc tay chân miệng nhanh lành vết loét</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/01/569cc91233a33b.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Trong quá trình chăm sóc trẻ mắc bệnh tay chân miệng, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp giảm bớt khó chịu và hỗ trợ phục hồi, nhất là các dưỡng chất thiết yếu giúp củng cố hệ miễn dịch và nhanh lành các tổn thương vết loét.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740574</link>
	<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 10:29:39 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740573</guid>
	<title>Những người không nên dùng hạt vừng đen</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/01/469cc90ab556c7.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Vừng đen (hắc chi ma) vừa là món ăn bổ dưỡng vừa là vị thuốc quý, nhưng không phải ai cũng phù hợp để dùng hàng ngày.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740573</link>
	<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 10:27:39 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740572</guid>
	<title>3 loại thực phẩm giàu canxi tốt cho xương bạn nên biết</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/01/969cc9016e7ee5.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Thiếu canxi khá phổ biến nhưng giải pháp không nhất thiết là dùng thực phẩm bổ sung đắt tiền.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740572</link>
	<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 10:25:11 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740571</guid>
	<title>5 tác hại khi trẻ lạm dụng điện thoại thông minh</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/01/169cc8fe4193ab.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Trong thời đại số, điện thoại thông minh trở thành ’người bạn’ quen thuộc của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc trẻ em sử dụng thiết bị này quá mức đang kéo theo nhiều hệ lụy đáng lo ngại.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740571</link>
	<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 10:24:20 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740570</guid>
	<title>3 cách làm đẹp da từ quả mơ cực đơn giản ngay tại nhà</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/04/01/269cc8fa0f30a8.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Quả mơ không chỉ là loại trái cây giải khát thanh mát mà còn được ví như một ’siêu thực phẩm’ dành cho làn da. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú bao gồm các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, quả mơ là thành phần có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740570</link>
	<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 10:23:13 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740536</guid>
	<title>Nhịn ăn 12 tiếng qua đêm giúp cải thiện huyết áp và sức khỏe tim mạch</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/31/469cb8fa1e49c1.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Nếu muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, bạn nên từ bỏ thói quen ăn vặt đêm khuya.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740536</link>
	<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 16:10:58 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740533</guid>
	<title>Bỏ món ăn sáng quen thuộc này, nhiều người bất ngờ vì tác dụng với thận</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/31/969cb8eb0d8627.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Những lựa chọn ăn sáng tưởng chừng tiện lợi lại có thể khiến thận phải “gồng mình” xử lý. Chỉ cần thay đổi nhỏ trong bữa sáng, bạn đã có thể giảm áp lực cho thận và cải thiện sức khỏe lâu dài.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740533</link>
	<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 16:06:57 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740530</guid>
	<title>5 kiểu người không nên uống cà phê: Dù thèm tới mấy cũng nên dừng lại</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/31/269cb8deb6f0a4.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Những kiểu người này nên tránh uống cà phê kẻo rước thêm bệnh vào người.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740530</link>
	<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 16:03:39 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740524</guid>
	<title>Thực hư công dụng bù nước và chống say nắng của nước mía</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/31/669cb8c7be1a25.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Nước mía là thức uống giải nhiệt được ưa chuộng trong mùa hè nhưng lại có những hạn chế đáng lưu ý mà người dùng cần biết.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740524</link>
	<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 15:57:32 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740523</guid>
	<title>Bổ sung omega-3 với thời điểm nào tốt nhất cho sức khỏe?</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/31/569cb8c0b65fb3.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Omega-3 là ’chìa khóa vàng’ cho sức khỏe tim mạch, trí não và thị lực. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thời điểm uống omega-3 cũng ảnh hưởng khả năng hấp thụ của cơ thể. Nếu uống sai cách, dưỡng chất quý giá này có thể bị đào thải lãng phí.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740523</link>
	<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 15:55:39 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740462</guid>
	<title>Ngỡ ngàng trước lợi ích thực sự của nước hầm xương mang lại cho cơ thể</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/30/569ca2f2e29a3c.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Nước hầm xương không chỉ là nền tảng của những món súp thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào cho cơ thể. Qua quá trình ninh chậm, các khoáng chất và axit amin quý giá từ xương và sụn được giải phóng, mang lại những công dụng phục hồi sức khỏe kỳ diệu.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740462</link>
	<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 15:07:10 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740461</guid>
	<title>Đậu xanh - “thần dược” dân dã giúp dưỡng da, tăng cường sức khỏe</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/30/469ca2f0e13913.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Đậu xanh từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Không chỉ dễ chế biến thành nhiều món ngon, thanh mát, loại đậu này còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp mà không phải ai cũng biết.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740461</link>
	<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 15:06:38 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740431</guid>
	<title>5 sai lầm khi uống nước chanh buổi sáng nhiều người mắc phải nên không giảm cân mà còn gây hại</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/30/369c9e8b40ec2f.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Nước chanh buổi sáng được xem là thói quen tốt cho sức khỏe, nhưng nếu uống sai cách có thể gây hại cho dạ dày và răng. Dưới đây là 4 sai lầm phổ biến nhiều người đang mắc phải.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740431</link>
	<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 10:06:28 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740428</guid>
	<title>Cách bổ sung magie tự nhiên tốt nhất cho người tập thể dục</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/30/369c9e8311c450.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Magie là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa quan trọng trong cơ thể - đặc biệt với người tập thể dục. Nhiều người đặt câu hỏi, liệu người tập luyện cường độ cao có cần bổ sung magie?]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740428</link>
	<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 10:04:17 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740427</guid>
	<title>Có nên kết hợp sữa chua với cà phê không?</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/30/869c9e80ad6eb9.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Nhiều nghiên cứu hiện đại chứng minh sữa chua và cà phê khi kết hợp với nhau làm tăng khả năng chống oxy hóa, bảo vệ hệ tiêu hóa và hệ thần kinh.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740427</link>
	<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 10:03:39 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740337</guid>
	<title>Những người không nên ăn rau dền</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/28/269c7477885638.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Rau dền giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có những người không thích hợp để ăn.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740337</link>
	<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 10:14:00 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740336</guid>
	<title>5 thực phẩm no lâu, ít calo giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/28/869c747549e2e8.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Danh sách 5 thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị giúp no lâu, giảm thèm ăn mà không lo tăng cân, dễ áp dụng hằng ngày.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740336</link>
	<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 10:13:24 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740335</guid>
	<title>5 món ăn sáng ngon - bổ - rẻ, thường xuyên ăn cơ thể thay đổi bất ngờ</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/28/769c74732418c0.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Bữa sáng được xem là “chìa khóa vàng” cho một ngày tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn món ăn vừa ngon, vừa bổ mà lại tiết kiệm. Nhiều người thường bỏ qua bữa sáng hoặc ăn qua loa, lâu dần ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần và cả vóc dáng.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740335</link>
	<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 10:12:50 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740331</guid>
	<title>4 bộ phận rất bẩn của gà, chuyên gia khuyến cáo không nên ăn</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/28/969c7468cbe84c.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Một số bộ phận của gà có thể tích tụ các chất chuyển hóa tồn dư từ quá trình chăn nuôi, nếu ăn thường xuyên dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740331</link>
	<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 10:10:05 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740330</guid>
	<title>4 thói quen ăn uống âm thầm “nuôi” ung thư dạ dày</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/28/369c7461ec486f.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Ung thư dạ dày vẫn thuộc nhóm gây tử vong cao tại Việt Nam, trong khi nhiều thói quen ăn uống hằng ngày đang âm thầm làm tăng nguy cơ mắc bệnh.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740330</link>
	<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 10:08:14 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740329</guid>
	<title>Uống trà xanh có tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không?</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/28/769c745e25f82d.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Trà xanh từ lâu đã được coi là một loại thức uống lành mạnh tốt cho sức khỏe tổng thể và các bệnh lý về chuyển hóa. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những tác động tích cực của trà xanh đối với bệnh gan nhiễm mỡ.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740329</link>
	<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 10:07:14 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740301</guid>
	<title>Cách ăn 11 loại trái cây quen thuộc giúp giảm mỡ máu, nhiều người vẫn làm sai</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/27/669c637ed2e38c.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Trái cây vốn được xem là tốt cho sức khỏe, nhưng ăn thế nào để hỗ trợ giảm mỡ máu và bảo vệ tim mạch lại là câu chuyện khác. Nhiều thói quen tưởng đúng lại vô tình làm giảm đi lợi ích vốn có của những loại quả quen thuộc.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740301</link>
	<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 14:55:25 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740300</guid>
	<title>5 kiểu người rất kỵ ăn thịt gà: Đặc biệt là kiểu số 2</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/27/669c637c83b49f.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Những kiểu người này không nên ăn nhiều thịt gà kẻo rước bệnh vào người.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740300</link>
	<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 14:54:48 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740265</guid>
	<title>Loại quả béo ngậy, trợ thủ cho người giảm cân và mắc bệnh tim mạch</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/27/169c5f43d26a4b.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Các nghiên cứu cho thấy folate trong bơ giúp giảm nồng độ homocysteine, một yếu tố liên quan đến nguy cơ tim mạch. Nhờ đó, bơ có thể hỗ trợ cải thiện tuần hoàn, góp phần bảo vệ tim mạch.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740265</link>
	<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:06:37 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740258</guid>
	<title>5 cây thuốc hay và dễ trồng tại nhà, nhà ai cũng nên có 1 vài loại</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/27/769c5f2ebe38a1.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Trong Đông y bạc hà được sử dụng trong các trường hợp giảm đau đầu, căng thẳng, chán ăn, ăn không tiêu và nó rất tốt cho bệnh nhân có hội chứng ruột kích thích.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740258</link>
	<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:01:00 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740257</guid>
	<title>Uống ngụm nước gừng theo cách này thải độc, mỡ bụng cũng giảm vù vù</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/27/569c5f2c734222.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Nếu dùng đúng cách, chỉ một “ngụm nhỏ” mỗi ngày cũng có thể giúp cải thiện tiêu hóa, giảm tích tụ mỡ – đặc biệt là vùng bụng.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740257</link>
	<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:00:23 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740255</guid>
	<title>Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước nghệ thường xuyên?</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/27/369c5f24f52471.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Uống nước nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng ít ai biết cơ thể sẽ thay đổi ra sao khi duy trì thói quen này.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740255</link>
	<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 09:58:23 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740214</guid>
	<title>Uống cà phê đúng cách và đúng lúc để kiểm soát cân nặng</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/26/169c4ea9112543.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Uống cà phê trước khi tập luyện có thể giúp tăng cường hiệu suất và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740214</link>
	<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 15:13:05 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740212</guid>
	<title>6 thực phẩm nhà nào cũng có, ăn sống bổ dưỡng hơn cả khi nấu chín</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/26/169c4ea48d9d23.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Một số loại thực phẩm sẽ mất đi hàm lượng vitamin, enzyme hoặc chất chống oxy hóa quan trọng khi bị đun nóng. Do đó, nên bổ sung một số thực phẩm ở dạng sống, tươi hoặc ít chế biến để tối ưu hóa giá trị dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740212</link>
	<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 15:11:53 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740172</guid>
	<title>4 nhóm người không nên ăn thịt chân giò</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/26/969c4b3164aa37.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Thịt chân giò có giá trị dinh dưỡng cao, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740172</link>
	<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 11:16:22 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740171</guid>
	<title>Ăn cà (cà muối, cà nấu canh, cà om) phải nhớ 5 điều này để tránh rước bệnh vào người</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/26/769c4b2bb7ab2d.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Quả cà quen thuộc trong bữa ăn nhưng nếu dùng sai cách có thể gây hại sức khỏe. Đây là 5 lưu ý quan trọng khi ăn cà mà nhiều người thường bỏ qua.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740171</link>
	<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 11:14:51 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740170</guid>
	<title>5 kiểu người nên hạn chế ăn thịt gà: Đó là ai?</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/26/769c4b25ce8065.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Những kiểu người này dù có thèm tới mấy cũng không nên ăn nhiều thịt gà kẻo rước thêm bệnh vào người.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740170</link>
	<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 11:13:17 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740167</guid>
	<title>9 công dụng tuyệt vời của quả mơ</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/26/969c4b01993b54.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Quả mơ được coi là ’siêu thực phẩm’ cho sức khỏe nhờ hàm lượng vi chất dồi dào. Loại quả này hỗ trợ gan, giúp sáng mắt đến trẻ hóa làn da và một số lợi ích khác.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740167</link>
	<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 11:03:37 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740166</guid>
	<title>Trà xanh giúp giảm hôi miệng: Giải pháp tự nhiên, dễ thực hiện</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/26/669c4afcd9e36d.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Trà xanh, giàu polyphenol và catechin, được xem là giải pháp tự nhiên hỗ trợ giảm hôi miệng nhờ khả năng kháng khuẩn, ức chế hợp chất gây mùi và cải thiện hơi thở khi sử dụng đúng cách.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740166</link>
	<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 11:02:21 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740164</guid>
	<title>Nghệ: Tưởng “thần dược” nhưng dùng sai cách có thể gây hại cho sức khỏe</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/26/869c4af1a2451c.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Được xem là một trong những gia vị và dược liệu phổ biến nhất, nghệ mang lại nhiều lợi ích nhờ hoạt chất curcumin. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách, đặc biệt ở dạng bổ sung liều cao, có thể dẫn đến những rủi ro nhất định đối với sức khỏe.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740164</link>
	<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:59:22 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740163</guid>
	<title>Đu đủ tốt cho sức khỏe nhưng 5 nhóm người cần thận trọng dùng</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/26/869c4aef2859bf.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Đu đủ giàu dinh dưỡng và hỗ trợ tiêu hóa, nhưng không phù hợp với tất cả mọi người. Một số nhóm đối tượng nếu ăn không đúng cách có thể gặp rủi ro sức khỏe cần được nhận diện sớm.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740163</link>
	<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:58:42 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740162</guid>
	<title>Mật ong “đóng đường” là do đâu? Sự thật không phải ai cũng biết</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/26/569c4aeafa8513.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Hiện tượng mật ong ’đóng đường’ với các hạt li ti hoặc dạng đặc khiến nhiều người lo ngại về chất lượng, nhưng thực tế đây là biến đổi tự nhiên, không phải dấu hiệu hư hỏng hay pha tạp.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740162</link>
	<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:57:35 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740125</guid>
	<title>6 nhóm người nên hạn chế ăn măng</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/25/769c3a65c87c80.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Măng là món ăn phổ biến trong ẩm thực của người Việt Nam, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cùng các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, một số nhóm người nên hạn chế tiêu thụ măng...]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740125</link>
	<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 16:09:48 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740119</guid>
	<title>Những trường hợp nên cẩn trọng khi dùng nước xạ đen: Không phải ai uống cũng tốt</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/25/569c39efa62e5c.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Xạ đen được nhiều người dùng để hỗ trợ sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp. Một số trường hợp được khuyến cáo nên hạn chế hoặc thận trọng khi uống nước xạ đen.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740119</link>
	<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 15:38:18 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740118</guid>
	<title>Không phải tê tay chân: 7 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ quan trọng</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/25/269c39ed761922.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Sau khi học y, tôi mới nhận ra: Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm nhất của đột quỵ không phải tê tay chân mà là sự xuất hiện thường xuyên của 7 triệu chứng quan trọng mà bạn không nên bỏ qua.”]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740118</link>
	<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 15:37:43 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740115</guid>
	<title>5 nhóm người nên hạn chế ăn cá: Ai cũng nên biết kẻo dễ đón bệnh</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/25/469c39e703f8e8.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Những kiểu người này nên hạn chế ăn cá kẻo dễ mắc thêm bệnh vào người.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740115</link>
	<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 15:36:00 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740114</guid>
	<title>5 loại đồ uống phổ biến âm thầm gây hại cho sức khỏe tim mạch</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/25/569c39e2f9f8c4.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Để duy trì sức khỏe tim mạch, chúng ta cần chú ý đến cả đồ uống và thực phẩm hằng ngày.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740114</link>
	<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 15:34:55 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740113</guid>
	<title>Các loại thực phẩm kết hợp với trứng tốt nhất giúp hấp thụ tối đa vitamin D</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/25/569c39e009d348.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Trứng là nguồn vitamin D tự nhiên quý giá nhưng khả năng hấp thụ phụ thuộc nhiều vào cách kết hợp thực phẩm. Bổ sung chất béo lành mạnh đúng cách khi ăn trứng giúp cơ thể tận dụng tối đa dưỡng chất này.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740113</link>
	<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 15:34:09 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740074</guid>
	<title>Ăn trứng để giảm cân, nên ăn lòng trắng hay lòng đỏ?</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/25/169c364c0a5f82.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Lòng trắng và lòng đỏ trứng đều có gia trị dinh dưỡng cao. Vậy ăn phần nào tốt hơn, mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn?]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740074</link>
	<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:29:52 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740034</guid>
	<title>Những thực phẩm kỵ dùng chung với sữa: Càng ăn càng rút ngắn tuổi thọ</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/24/969c246e8518df.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Những thực phẩm này kỵ ăn chung với sữa ai không biết dễ đón bệnh vào người.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740034</link>
	<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 15:10:17 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740033</guid>
	<title>6 thời điểm không nên uống nước chanh: tưởng tốt mà dễ phản tác dụng</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/24/769c246bd1ea40.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Nước chanh rất tốt nhưng không phải lúc nào cũng nên uống. Tránh 6 thời điểm này để không gây hại dạ dày, men răng và sức khỏe tổng thể.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3740033</link>
	<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 15:09:33 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739987</guid>
	<title>Sáng ra đừng chỉ ăn xôi, phở, mì tôm: Có 1 món ngon - bổ- rẻ mà toàn bị bỏ quên</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/24/869c2010edee60.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Bữa sáng từ lâu đã được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng thực tế không phải ai cũng chú trọng đúng mức.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739987</link>
	<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 10:12:15 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739986</guid>
	<title>Dậy sớm hơn 30 phút trong 7 ngày: Những thay đổi rõ rệt của cơ thể bạn sẽ bất ngờ</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/24/469c200e3c55fd.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Chỉ cần dậy sớm hơn 30 phút mỗi ngày trong 1 tuần, cơ thể và tinh thần có thể thay đổi nhanh chóng. Từ giấc ngủ, năng lượng đến hiệu suất làm việc – tất cả đều có tín hiệu tích cực.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739986</link>
	<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 10:11:31 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739976</guid>
	<title>5 loại thực phẩm giúp hồi phục gan tự nhiên</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/24/269c1fcd74fa7a.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất và ít thực phẩm chế biến sẵn có thể giúp giảm viêm và hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739976</link>
	<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 09:54:15 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739975</guid>
	<title>5 loại trái cây giàu magie hỗ trợ sức khỏe tối ưu</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/24/469c1fc9e1a819.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739975</link>
	<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 09:53:18 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739974</guid>
	<title>Rau và trái cây khác nhau thế nào trong khẩu phần ăn?</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/24/269c1fc749df75.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739974</link>
	<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 09:52:37 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739907</guid>
	<title>4 nhóm người dễ mắc suy thận nhất: Đặc biệt kiểu số 3</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/23/369c0a1327f9e9.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Những nhóm người sau đây thường có nguy cơ mắc bệnh suy thận cao nhất, cần chú ý.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739907</link>
	<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 09:10:58 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739906</guid>
	<title>7 thói quen buổi sáng giúp giảm mỡ bụng nhanh, dễ áp dụng, hiệu quả rõ sau vài tuần</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/23/369c0a1092c3de.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Muốn giảm mỡ bụng nhanh không cần ăn kiêng khắc nghiệt? 7 thói quen buổi sáng đơn giản này giúp đốt mỡ hiệu quả, cải thiện vòng eo và tăng trao đổi chất tự nhiên.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739906</link>
	<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 09:10:17 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739901</guid>
	<title>Thói quen buổi sáng giúp tăng tuổi thọ</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/23/169c09f9162406.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Một buổi sáng khoa học không chỉ giúp bạn khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài và gia tăng tuổi thọ.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739901</link>
	<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 09:04:01 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
<item>
	<guid>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739900</guid>
	<title>Tăng cường tiêu thụ rau quả mùa hè để bảo vệ sức khỏe</title>
	<category><![CDATA[10-Gia Đình/36-Chăm Sóc Sức Khỏe]]></category>
	<enclosure url="https://cdn.xaluannews.com/images/news/Image/2026/03/23/569c09f68c9e32.img.jpg" type="image/jpeg" length="70000"/>
	<description><![CDATA[Rau quả được xem là ’kho’ vitamin và khoáng chất tự nhiên. Các loại rau lá xanh, củ quả nhiều màu sắc cung cấp đa dạng dưỡng chất như vitamin A, C, E, kali, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.]]></description>
	<link>https://www.xaluannews.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=3739900</link>
	<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 09:03:21 +0700</pubDate>
	<author>XL News</author>
</item>
</channel>
</rss>