Tuổi 20: khám phá
Ở độ tuổi này, phần lớn các chàng sẽ không ngừng nghĩ về “chuyện ấy” suốt cả ngày. Trong khi đó, các cô gái lại thường có những suy nghĩ nổi loạn khi nghĩ về chuyện yêu đương nam nữ. Họ cùng chia sẻ những ý nghĩ về tình yêu khác giới theo trí tưởng tượng của mình, thậm chí tò mò về những mối quan hệ lưỡng tính. Một kết quả nghiên cứu với sự tham gia của gần 2000 người đã phát hiện ra rằng có tới 76% phụ nữ đạt được cực khoái khi ngủ cùng với người phụ nữ khác (tỷ lệ khi ngủ cùng nam giới là 50%).
Độ tuổi 20 cũng là khoảng thời gian mà các cặp đôi trẻ tuổi thích áp dụng nhiều tư thế “yêu” khác nhau.
Tuổi 30: trải nghiệm
Đây là độ tuổi giúp bạn có được những trải nghiệm tuyệt vời hơn trong chuyện phòּng thּe sau khi đã có một lượng kiến thức và kinh nghiệm nhất định về “chuyện ấy”. Phần lớn các cặp đôi trong độ tuổi 30 đều muốn có những cuộc “giao ban” bên ngoài thay vì chỉ bó hẹp mọi thứ trong phòng ngủ.
Khác với lứa tuổi teen luôn yêu thích sự ồn ào, với những người tuổi 30, một cuộc “yêu” lý tưởng có thể sẽ diễn ra trên bãi biển, trong vườn nhà hoặc băng ghế dài ở công viên… với sự trợ giúp của bóng tối.
Những ý tưởng nghe có vẻ điên rồ này lại được nhiều cặp đôi thích thú. “Yêu” trong phòng tắm sẽ là một lựa chọn an toàn và phù hợp hơn cho các cặp đôi đang muốn thay đổi không khí phòּng thּe.
Ngoài ra, việc sử dụng thêm những dụng cụ hỗ trợ hoặc hóa thân thành những nhân vật khác nhau cũng là những gợi ý không tồi để bạn thêm gia vị cho các cuộc vui trong những ngày cuối tuần rảnh rỗi.
Tuổi 30 cũng là giai đoạn mà bạn sẽ đón chào thêm những thành viên mới trong tổ ấm của mình, vì vậy ham muốn tìnּh dụּc cũng sẽ bị giảm sút một cách tự nhiên khi bạn bận rộn hơn. Tuy nhiên theo thống kê, phần lớn các cặp đôi đều “yêu” từ 5 đến 6 lần mỗi tháng trong suốt thai kỳ. Thời gian bị “cấm vận” là khoảng 7 tuần sau khi sinh. 4 tháng sau khi sinh, tần suất “giao ban” trunng từ 4 đến 5 lần mỗi tháng.
Đừng quá nản lòng khi chuyện sinh hoạt vợ chồng không thuận lợi vì bạn phải dành nhiều thời gian cho việc chăm sóc em bé. Hãy cố gắng tận dụng quỹ thời gian ít ỏi của một bà mẹ bận rộn để thư giãn và quan tâm đến “ông xã” nhiều hơn- vì độ tuổi 30 cũng là thời điểm mà phụ nữ đạt cựּc khoּái tốt nhất với tỷ lệ lên đến 30% trong các lần yêu (so với 23% ở tuổi 20).
Tuổi 40: đổi mới
Nam giới khi bước vào tuổi 40 sẽ bắt đầu đối mặt với những trục trặc trong vấn đề “chào cờ” của “cận bé”. Đây cũng là lứa tuổi mà cánh mày râu dễ ngoại tình nhất.
Đàn ông ở tuổi này còn có xu hướng thích xem phim nóng hay chat seּx. Trong khi đó, phái nữ lại trở nên khắc khe và khó tính hơn trong chuyện phòּng thּe, thường bị hấp dẫn bởi những anh chàng “phi công” trẻ tuổi hơn.
Nếu cho rằng nhu cầu ham muốn phòּng thּe ở độ tuổi 40 đã dần suy giảm thì chắc chắn bạn đã sai lầm. Có thể tần suất “tác chiến” sẽ giảm sút nhưng bù lại, chất lượng của cuộc giao ban sẽ được nâng cao hơn nhờ những kinh nghiệm và kiến thức quý giá mà bạn đã tích lũy được theo năm tháng.
Tuổi 50: cùng vượt qua khó khăn
Bước vào ngưỡng 50, đời sống sinh hoạt tìnּh dụּc của phụ nữ có nhiều biến động hơn nam giới. Những căn bệnh mãn tính của tuổi tác bắt đầu xuất hiện, gây ảnh hưởng rất lớn đến ham muốn gối chăn. Lượng hóc-môn sinּh dụּc suy giảm mạnh sau khi mãn kinh được xem là trở ngại lớn nhất của phái nữ trong chuyện phòּng thּe.
Để khắc phục tình trạng này, bác sĩ điều trị sẽ kê đơn cho bạn sử dụng thuốc bổ sung hóc-môn và áp dụng liệu pháp điểu chỉnh hóc-môn ở tuổi mãn kinh nhằm khắc phuc tình trạng “khô hạn” ở vùnּg kíּn, các triệu chứng bốc hỏa hay loãng xương…
Ngoài ra, cần tập thể dục thường xuyên để cải thiện sự lưu thông máu, kích thích quá trình chuyển hóa bên trong cơ thể và cải thiện mức độ dẻo dai của hệ thống xương khớp. cơ thể càng có nhiều chất béo thì lượng hóc-môn testosterone càng ít được tiết ra. Do đó, chỉ cần giảm được 10% cân nặng, chất lượng của hoạt động tìnּh dụּc sẽ được cải thiện rõ rệt theo kết quả nghiên cứu do trung tâm y tế thuộc trường ĐH Duke, Hoa Kỳ thực hiện.
Rất nghiều kết quả nghiên cứu cũng đã khẳng định chỉ khoảng 20 phút sau khi tập thể dục, lượng máu lưu thông đến “vùnּg kíּn” đã tăng lên, giúp “cô bé” tiết ra được nhiều chất nhờn hơn, nhạy cảm và đạt được khoái cảm tốt hơn.
