Đồ uống có cồn

Một ly rượu có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái trong buổi hẹn hò. Tuy nhiên, rượu lại có ảnh hưởng xấu tới đời sống tìn‌ּh dụ‌ּc của bạn. Loại đồ uống có cồn này không chỉ làm giảm ham muốn và kho‌ái cả‌m mà còn có thể khiến bạn mất kiểm soát và dẫn tới những quyết định thiếu an toàn trong khi quan hệ.

Bò bít tết

Mặc dù thịt cung cấp nhiều kẽm và protein cho c‌ơ th‌ể, bạn nên lưu ý rằng chúng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol. Một khẩu phần ăn quá nhiều thịt có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, huyết áp cao và các bệnh tim mạch. Một khi hệ tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, chức năng sin‌ּh l‌ּý của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng đáng kể.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Khoai tây chiên và các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ khác chứa rất nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa gây hại tới hệ tim mạch. Các loại chất béo này gây cản trở lượng máu lưu thông do mỡ bám vào thành động mạch và dẫn tới xơ vữa động mạch. Do đó, tuần hoàn máu bị ảnh hưởng và khiến bạn suy giảm ham muốn tìn‌ּh dụ‌ּc.

Nước tăng lực

Tuy được nhiều người ưa thích nhưng nước tăng lực dễ khiến bạn đầy hơi, khó chịu, ảnh hưởng đến chuyện “yêu đương”. Bên cạnh đó, trong nước tăng lực chứa thành phần quinin sẽ làm giảm hormone testosterone và giảm lượng tin‌ּh trù‌ּng, không thích hợp cho những người đang muốn có con.