Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại cướp đi quyền làm cha mẹ của chính bạn nếu bạn cứ thờ ơ và tiếp tục diễn ra 6 hành vi dưới đây. Không chỉ những điều gây hại cho sức khỏe như béo phì, hút thuốc lá, đặt laptop lên đùi, mà ngay cả những hành vi đơn giản như tắm nước quá nóng, ngồi nhiều, đứng lâu, hay mặc quần áo chật, bó sát, để di động trong túi quần,... cũng là những "thủ phạm" không ngờ gây nên vô sinh ở nam giới.

Khả năng sinh sản của nam giới chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố hết sức nhạ‌y cả‌m vì quá trình sinh học này là vô cùng phức tạp, nên khả năng sinh sản của nam giới có thể bị yếu đi ở nhiều mặt.

Ví dụ như tin‌ּh trù‌ּng không khỏe mạnh, giảm số lượng, không được đưa vào tin‌ּh dịc‌ּh, hoặc có sai sót về khả năng di động và hình thái của tinh trùng.

- Laptop đặt trên đùi nhiều giờ cũng là nguyên nhân khiến bạn vô sinh.

Khi tinh hoàn bị quá nóng, chúng có xu hướng sản sinh ít tin‌ּh trù‌ּng. Sức nóng tỏa ra khi đặt máy tính trên đùi thường là đủ để gây tổn thương tạm thời và vĩnh viễn cho vùng này.

- lạ‌m dụn‌g bia rượu

Nhậu nhẹt thường xuyên có thể gây nhiều nguy cơ cho sức khỏe, nhưng ít người biết rằng bia rượu thực sự làm giảm nồng độ hoóc-môn testosterone.

Ngoài việc dẫn tới rối loạn cương dương, lạ‌m dụn‌g bia rượu còn có thể làm giảm khả năng sinh tin‌ּh trù‌ּng vĩnh viễn, giảm mức độ di động cũng như sức khỏe của tin‌ּh trù‌ּng.

- Béo phì

Với những gì mà bạn nghe được từ các phường tiện truyền thông về cân nặng, thiết nghĩ chẳng cần có thêm một động lực nữa để bạn giảm cân. Tuy nhiên, với những ai còn đang chần chừ trước cửa phòng gym hay trước miếng pizza ngon lành, thì hãy cân nhắc thêm một điều nữa: thừa cân có thể làm cho hệ nội tiết của bạn bị mất cân bằng và hậu quả là số lượng tin‌ּh trù‌ּng bị giảm đi.

- Đạp xe

Mặc dù đi xe đạp là một cách tốt để giữ gìn vóc dáng, nhưng nó lại có thể dẫn đến tổn thương tầng sinh môn và tinh hoàn, dẫn đến giảm số lượng tin‌ּh trù‌ּng khỏe mạnh trong tin‌ּh dịc‌ּh.

- Nghề nghiệp nhiều stress

Môi trường làm việc căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ vô sinh do làm giàm lượng tin‌ּh trù‌ּng khỏe mạnh.

Hơn nữa, các nhà khoa học đã nhận thấy rằng việc sử dụng máy tính và các thiết bị nghe nhìn khác trong thời gian dài có thể kích hoạt những phản ứng hoóc-môn gây mất cân bằng nồng độ testosterone.

Tuy nhiên, bạn đừng trông chờ vào sếp để cải thiện tình trạng này, mà hãy xem liệu bạn có thể tự tạo ra những thay đổi trong cách làm việc của mình để giảm stress khi phải đối mặt với công việc hay không.

- Để di động trong túi quần

Hầu hết nam giới có thói quen để điện thoại di động trong túi quần. Theo các kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy, bức xạ điện từ của điện thoại di động có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tin‌ּh trù‌ּng.

Các thí nghiệm cho kết quả : ở đàn ông có tỉ lệ 50-85% tin‌ּh trù‌ּng chuyển động bình thường nhưng khi để điện thoại di động trong túi quần một thời gian dài, bức xạ điện từ có thể giảm 8% khả năng tồn tại và vận động của tin‌ּh trù‌ּng.

Giải pháp: để điện thoại túi, cặp xách. Khi đến nơi làm việc, văn phòng nên để điện thoại ở trên bàn vừa tiện lợi vừa tránh ảnh hưởng tới sức khỏe

- Ngồi nhiều, đứng lâu

Tất cả chúng ta đều biết rằng, nếu c‌ơ th‌ể duy trì một trạng thái quá lâu thì sẽ không tốt cho sức khỏe. Ngồi nhiều hay đứng lầu có thể làm cho máu ở tinh hoàn lưu thông kém, máu ứ đọng gây tắc nghẽn hoặc gây ra trạng thái sung bất thường, dần dần làm giãn tĩnh mạch tinh hoàn. Triệu chứng của bệnh là đau âm ỉ hoặc nóng rát khó chịu, ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tin‌ּh trù‌ּng, hạn chết chức năng sinh sản ở đàn ông.

Ngồi lâu ở bàn làm việc hay lái xe trong thời gian dài sẽ chèn ép xương chậu, làm cho máu lưu thông khó khăn, lượng oxy và chất dinh dưỡng nuôi c‌ơ th‌ể không phẩn bổ được, từ đó ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của "tinh binh".

Đặc biệt, nếu đàn ông ngồi trên ghế sofa mềm quá lâu, "cậ‌ּu nh‌ּỏ" có thể bị tổn hại. Bởi vì, ở tư thế ngồi bình thường, xương hông là điểm tựa, "cậ‌ּu nh‌ּỏ" sẽ được yên ổn giữa hai chân.

- Mặc quần áo quá chật, bó sát

Hiện nay, giới trẻ ngày càng ưa chuộng thời trang bó sát. Quần áo bó chẽn có thể giúp bạn tự tin hơn về gu thời trang của mình nhưng nó cũng đe dọa khả năng làm cha của bạn sau này.

Quần quá chật, có độ tản nhiệt và thông khí kém sẽ làm cho "cậ‌ּu nh‌ּỏ" ở trạng thái "bị phong tỏa", chèn ép khiến cho máu khó lưu thông ảnh hưởng tới hoạt động cảu tinh binh.Môi trường yếm khí là điều kiện để vi khuẩn phát triển gây ra cá chứng viêm nhiễm đường sin‌ּh dụ‌ּc.

Mặc quần quá chật trong trong gian dài sẽ khiến cho lượng máu tới bộ phân sin‌ּh dụ‌ּc bị hạn chế, đặc biệt trong mùa hè nóng bữa thì "chú nhỏ" sẽ bị lơi lỏng, khó cương lên được.

Giải pháp: Hạn chế mặc quần bó sát, quần bò. Lựa chọn trang phục rộng rãi thoải mái, thoáng mát.

- Tắm nước quá nóng và quá nhiều lần

Theo các nhà khoa học tại đại học California, thường xuyên tiếp xúc với nguồn nóng ẩm như tắm bồn, xông hơi có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của nam giới.

Trung bình, nếu nam giới ngâm mình trong bồn nước nóng trên 30 phút mỗi ngày hay có tiếp xúc với các nguồn nóng ẩm khác thì mật độ tinh trùng giảm đáng kể. Sau khi ngừng duùg nước nóng trong 3 - 6 tháng thì tỷ lệ tin‌ּh trù‌ּng có thẻ tăng tới 5 lần, chuyển động của tin‌ּh trù‌ּng cũng tăng 12 - 34%.

Giải pháp: Nam giới chưa lập gia đình nên hạn chế việc tiếp xúc với các nguồn nóng ẩm. Bạn nên tắm nước ấm vừa đủ và hạn chế ngâm mình trong bồn nước nóng để đảm bảo chất lương " tinh binh".