1. Hành

Hành có khả năng kíc‌h thí‌ch tìn‌ּh dụ‌ּc. Bởi màu xanh lá cây chứa một loạt các vitamin giúp quá trình tiết hormone nam tính diễn ra bình thường, qua đó kíc‌h thí‌ch ham muốn tìn‌ּh dụ‌ּc. Vì vậy, người đàn ông gặp chứng bất lực nên ăn nhiều hành, ít nhất 3 bữa/tuần.

2. Gừng

Gừng là một loại gia vị hữu dụng trong chuyện chăn gối. Từ thời xa xưa Gừng đã được sử dụng như là một loại gia vị trong các món ăn cũng như được sử dụng như là một loại thuốc để chữa bệnh, trong đó có cả yếu sin‌ּh l‌ּý. Theo y khoa, thì trong gừng có các hợp chất là zingiberene, shogaol, gin‌gerol...

Các hợp chất zingiberene trong gừng có ảnh hưởng lớn đến các mạch máu, làm giãn nở, kíc‌h thí‌ch các cơn co thắt mạch máu. Đây được coi là một thực phẩm tăng cường sin‌ּh l‌ּý nam giới hiệu quả mà ít người biết.

3. Tỏi

Theo các chuyên gia, thường xuyên ăn 2-3 tép tỏi sống mỗi ngày có tác dụng tăng cường chức năng tìn‌ּh dụ‌ּc ở nam giới. Vì các thành phần trong tỏi được chứng minh có khả năng kíc‌h thí‌ch ham muốn, đồng thời hỗ trợ việc điều trị chứng bất lực ở nam giới gây ra bởi tai nạn hoặc bệnh tật.

4. Cần tây

Nhờ chứa thành phần androsteron nên cần tây có tác dụng gia tăng lượng tin‌ּh dịc‌ּh giúp chữa bệnh hiệu quả.

5. Hẹ