Khát khao ở tuổi 40
Ở độ tuổi ngoại tứ tuần, chị Oanh (Tây Hồ, Hà Nội) trông vẫn cuốn hút với vẻ bề ngoài cân đối, mái tóc uốn xoăn, cách nói chuyện điềm đạm. Chị ly hôn 8 năm trước vì không thể tha thứ chuyện ngoại tình của chồng. Từ đó đến nay, những khát khao đàn bà đôi khi trỗi dậy nhưng chị thường cố kìm nén, quên đi bằng sự bận rộn trong công việc và chăm sóc, nuôi dạy các con. "Vậy mà không hiểu sao, gần đây, trong lòng tôi rất hay nghĩ tới "chuyện ấy". Tôi đã cố gạt đi mà không được" – chị Oanh tâm sự . Và rồi, trong một lần đi công tác nước ngoài, nhìn thấy những đồ chơi tìnּh dụּc dành cho phụ nữ trưng bày trong một cửa hàng cho người lớn, chị bỗng thấy tim đập mạnh. Nán lại giây lát, chị quyết định mua một dụng cụ giả.
Theo bác sĩ Kim Dung, từ trước tới nay người ta hay đánh đồng giữa mãn kinh hay tiền mãn kinh với suy giảm ham muốn ở nữ giới. Nhưng hiện tượng mãn kinh thực ra không liên quan đến ham muốn của phụ nữ, đó chỉ là khi lượng nội tiết tố nữ estrogen giảm đi gây ra những hiện tượng như bị khô âּm đạּo... Có thể dùng thuốc bôi trơn có chứa hoóc môn estrogen dạng gel hay dạng viên nang cho mỗi lần giao hợp, để giảm hiện tương khô và teo niêm mạc âּm đạּo. Nhiều khi, vì sự cố kìm nén của người phụ nữ, sự thiếu tâm lý của bạn đời nên nhiều người rơi vào bi kịch khi bước vào giai đoạn hồi xuân.
Ngoài ra, để tránh sự lệch pha hay những bi kịch không đáng có trong giai đoạn này, vợ chồng cần sự săn sóc nhau và tạo cơ hội khơi dậy cảm xúc tìnּh dụּc, có khi hơn cả tuổi trẻ. quan hệ tìnּh dụּc cần duy trì ở mức độ thích hợp với cả hai người. Sự chia sẻ chân thành về cảm xúc và nhu cầu tìnּh dụּc còn cần thiết hơn vào tuổi này (vì có thể có sự khác biệt), sự dồn nén về tâm lý (những bực bội hay mong muốn không được nói ra, phải chịu đựng) kéo dài có hại cho sức khỏe.
Nếu ham muốn tăng nhưng lại gặp vấn đề về "khô hạn", chị em có thể sử dụng liệu pháp hoóc môn thay thế dưới sự chỉ dẫn của thầy thuốc. Và đừng quên chăm sóc sức khỏe bản thân bằng cách có lối sống tích cực, ăn uống hợp lý nhiều rau quả, ít thịt, vận động thường xuyên, giảm stress, tâm trí thanh thản...