Sau đây là những điều ít được biết đến có thể giúp nam giới kéo dài thời gian cùng nàng, theo MedicalDaily ngày 17.11.

Có mỡ bụng

Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Y học tìn‌ּh dụ‌ּc (Mỹ) năm 2010 tiết lộ nam giới có bụng to hơn thì thời gian kéo dài trên giường trung bình 7,3 phút so với nam giới có bụng nhỏ hơn chỉ kéo dài được 2 phút. Mặc dù điều này có vẻ vô lý, nhưng các nhà nghiên cứu phát hiện thấy nam giới có mỡ bụng nhiều hơn có nghĩa là có nhiều estradiol, loại hoóc môn giới tính nữ, giúp ức chế cự‌ּc kho‌ּái.

Tập sàn chậu

Bài tập sàn chậu không chỉ cho phụ nữ mà còn dành cho những người có vấn đề về bàng quang, có thể giúp điều trị vấn đề xuấ‌ּt tin‌ּh sớm ở nam giới. Theo nghiên cứu trình bày tại Hội nghị tiết niệu (châu Âu) ở Thụy Điển, một nhóm nhỏ nam giới độ tuổi từ 19-46 với thời gian xuấ‌ּt tin‌ּh trung bình là 31,7 giây, cố gắng tập sàn chậu trong suốt 12 tuần, đã cải thiện thời gian xuấ‌ּt tin‌ּh lên 146,2 giây.

Ăn nhiều trái cây

Ăn chay được biết là cách mang lại sức khỏe cường tráng cho phái mạnh khi “trên giường”. Một chế độ ăn chay có nghĩa là nhiều trái cây, thịt và sữa. Trong số các loại quả, chuối là loại quả chứa nhiều kali - chất dinh dưỡng giúp sản xuất hoóc môn tìn‌ּh dụ‌ּc và tăng cường năng lượng.