Nhung nguoi lam viec van phong thuong xuyen tiep xuc voi may tinh va nhung nguoi deo kinh rat de bi benh kho m�

Tìm hiẻu vè bẹnh kho mát

Kho mát là tình trạng tỏn thuong của lóp phim nuóc mát do sụ giảm tiét nuóc mát hoạc tang sụ bóc hoi (có bẹnh nhan nuóc mát chảy ròng ròng nhung vãn bị kho mát do bị bóc hoi quá nhièu), gay tỏn hại bè mạt nhãn càu và tạo ra mọt só dáu hiẹu khó chịu.

Khoảng 95% nuóc mát duọc tiét ra tù tuyén lẹ chính nàm ỏ phàn ngoài của mi tren, 5% còn lại duọc tiét ra bỏi tuyén phụ nàm duói giác mạc. Phim nuóc mát có tác dụng làm ảm bè mạt giác mạc, két mạc, boi tron mi mát, cung cáp dinh duõng và duõng khí cho té bào biẻu mo dòng thòi có vai trò miẽn dịch giúp úc ché sụ phát triẻn của vi trùng.

Chúng ta có thẻ tháy trẻ so sinh trong thòi gian mọt tháng dàu khóc khong có nuóc mát, bỏi thẻ mát chúng khong tụ miẽn dịch. Phim nuóc mát còn có vai trò quang học giúp bè mạt giác mạc tron láng, dảy di nhũng chát lạ nhu bụi cát, dị vạt... bám vào mát bàng cách tiét ra nuóc mát.

Viẹc chóp mát (nháy mát) bình thuòng, mõi nguòi nháy mát 15 làn/phút, thòi gian giũa 2 làn nháy là 2,8 giay (ỏ nam) và 4 giay (ỏ nũ), vói co ché nháy máy này giúp dua nuóc mát phủ dèu len nhãn càu khong bị kho mát.

Kho mát có thẻ gạp ỏ mọi lúa tuỏi, mọi thành phàn trong xã họi nhung dói tuọng có nguy co cao là nhan vien van phòng (do sủ dụng thuòng xuyen máy vi tính) và nguòi già, phụ nũ tièn mãn kinh và mãn kinh. Theo thóng ke của các chuyen gia nhạn tháy thì lúa tuỏi tù 30-60 chiém 11%, nguòi già tren 65 tuỏi chiém 15%, tỉ lẹ còn lại roi vào phụ nũ tuỏi tièn mãn kinh và mãn kinh, nguòi deo kính sat trong, nguòi có bẹnh tụ miẽn, nguòi dã mỏ Lasik do cạn thị.

Có rát nhièu nguyen nhan gay kho mát nhu tuỏi tác, moi truòng bị o nhiẽm (khói thuóc lá, máy lạnh, gió...), giảm chóp mát do mát bị tỏn thuong, sủ dụng máy tính nhièu, các nguyen nhan nhu do bẹnh lý khác mang tói nhu: viem toàn than (bẹnh tháp khóp, bẹnh Lupus...), tiẻu duòng, buóu giáp, thay dỏi tình trạng nọi tiét tó trong co thẻ (uóng thuóc ngùa thai, có thai, mãn kinh...), dùng thuóc chũa bẹnh của các bẹnh khác. v.v...

Dáu hiẹu khi bẹnh kho mát thuòng gạp là khó chịu, cảm giác kho, rát bỏng, nguòi bẹnh nhu tháy có dị vạt, hạt sạn trong mát, nhìn khi mò khi tỏ, ngúa, sọ ánh sáng, dỏ mát, tang tiét nhày, chảy nuóc mát. Nhũng triẹu chúng này doi khi rát dẽ nhàm lãn vói mọt só bẹnh lý khác nhu viem két mạc (dỏ, dỏ ghèn) hay viem giác mạc (dỏ, sọ ánh sáng) nhung 2 bẹnh này cáp tính, lay lan nhanh, nhúc nhói và cũng nhanh hét hon kho mát.

Vè ván dè này, bác sĩ Diẹp Hũu Tháng, Truỏng khoa giác mạc Bẹnh viẹn Mát TPHCM cho biét: "Có bẹnh nhan dén khám tại bẹnh viẹn chúng toi vói 3 cuón sỏ khám bẹnh dày dạc, da só là chản doán sai: viem két mạc, vì thé chũa hoài khong hét bẹnh, do kho mát có nhũng biẻu hiẹn gióng mọt só bẹnh lý khác!".

Chản doán và dièu trị dúng cách

Khi có nhũng dáu hiẹu tren kéo dài, tót nhát nguòi bẹnh nen dén nhũng co sỏ y té hay chuyen khoa vè mát dẻ duọc chản doán và dièu trị dúng cách, bỏi day khong phải là bẹnh cáp tính nhung néu khong dièu trị, truóc tien sẽ gay cảm giać khó chịu cho nguòi mác, dẻ lau dẽ gay tỏn thuong giác mạc và là co họi cho bẹnh loét giác mạc, mà loét giác mạc xem nhu thua vì day là bẹnh rát khó chũa, có thẻ dãn dén mù lòa!

Theo bác sĩ Tháng, dẻ dịnh dúng bẹnh này, nguòi bẹnh sẽ duọc bác sĩ chuyen khoa mát tham hỏi quá trình diẽn tién bẹnh, khám toàn than, khám mát duói kính hiẻn vi, dòng thòi sẽ duọc thục hiẹn mọt só xét nghiẹm chuyen biẹt dẻ có thẻ chản doán rõ ràng, chính xác.

Kho mát khong chỉ là mọt bẹnh mà là mọt tỏn thuong do nhièu yéu tó phúc tạp tạo thành nen viẹc dièu trị phải gòm sụ két họp nhièu liẹu pháp. Nhũng biẹn pháp dièu trị thuòng duọc áp dụng là: vẹ sinh bò mi (chuòm nóng mi, xoa mi mát), dóng diẻm lẹ, chuòm nóng lạnh, dinh duõng, deo kính giũ ảm và liẹu pháp thay thé nuóc mát nhan tạo. Nuóc mát nhan tạo là mọt loại dung dịch nhỏ mát chúa polyme tan trong nuóc, hiẹn có 3 dạng: nuóc, nuóc-mõ (liq-uidgel), mõ (gel).

Tren thị truòng hiẹn có rát nhièu loại nuóc mát nhan tạo, các bác sĩ khuyen nen sủ dụng loại khong có chúa chát bảo quản, néu có thì chỉ nen dùng loại có chúa 2 chát thay thé khong o xy hóa Purite và Polyquad (ít dọc tính), khong nen dùng loại có chát bảo quản bảo quản BAK (Beralkonium) dọc tính cao. Viẹc dùng thuóc nói chung phải tuan thủ dúng theo chỉ dãn của thày thuóc chuyen khoa, tùy theo loại họi chúng kho mát.

Phòng tránh chúng kho mát

Có rát nhièu nguyen nhan dãn tói kho mát, vì vạy tùy theo cong viẹc cũng nhu dièu kiẹn có thẻ gay ra, sau day là mọt só biẹn pháp phòng tránh dói vói mọt só họi chúng kho mát thuòng gạp:

Họi chúng kho mát ỏ nhan vien van phòng:

Do làm viẹc trong moi truòng máy lạnh (kho) và vi tính lien tục (giảm tàn só chóp mát, tang bóc hoi của phim nuóc mát), vì thé dói tuọng này nen uóng nhièu nuóc, chú ý vị trí ngòi, dùng ngay luòng gió bay ra của máy lạnh và quạt gió, càn thòi gian nghỉ giải lao, nen nhám mát vài giay trong mõi 30 phút (dẻ nuóc mát tráng dèu qua giác mạc), khi dó dièu kiẹn thuạn tiẹn nen nhám mát lại! Nen bó trí dèn, màn hình máy vi tính ỏ vị trí thích họp.

Họi chúng kho mát sau mỏ Lasik và nguòi dùng kính tiép xúc (kính sat trong).

ỏ hai truòng họp này: mọt do tỏn thuong trong lúc phãu thuạt, mọt do thay dỏi thành phàn và tang sụ bóc hoi của phim nuóc mát, giảm só làn chóp mát nen cách phòng ngùa tót nhát là sủ dụng kính dúng cách và dùng nuóc mát nhan tạo trong thòi gian dài (6 tháng dói vói Lasik và thuòng xuyen vói kính sat trong).

Họi chúng kho mát và viem két mạc dị úng:

Viem két mạc dị úng thuòng kèm theo kho mát do rói loạn quá trình tiét nuóc mát và tác dụng phụ của thuóc vì thé nen dièu trị phói họp vói nuóc mát nhan tạo.